今天學習了脫不花的《怎樣學以致用》，這節課主要講述了學以致用的四個方法，記筆記、講小課、會遷移記筆記、列清單。
記筆記的兩輪筆記法，第一輪在第一次學習或者聽課時作出的筆記，只記關鍵詞，第二輪筆記則按照自己已有的知識和個人理解進行重新整理，這種方法有助於將新知跟舊知縫合，鞏固知識體系。
講小課是指學習了知識之後要通過通俗易懂的語言講出來，十歲假設法，比如這兩天學習的金字塔原理講給一個十歲的孩子聽。金字塔原理中的第一個概念結論現行、以上統下。可以這樣跟孩子解釋這個概念，你跟幾個同學一起約着週六一起去遊樂場，甲同學說週六她要去事先約好的親戚家，乙同學說他沒問題，週六週日都沒有安排，丙同學說他週六可以，週日下午五點鐘得到家，因爲答應了媽媽。你自己的時間呢，比較充裕週六週日都可以。晚上媽媽問你明天去遊樂場需要帶什麼嗎？你怎麼告訴媽媽呢？我們改到週日上午去了，計劃在遊樂場哪裏玩到下午三點半，媽媽需要給我點兒零錢準備午飯。如果媽媽接着問，怎麼改到週日了，你可以繼續跟媽媽解釋甲、乙、丙同學的情況。這就是金字塔原理的結論現行、以上統下。再舉個例子，你跟兩個同學在教室裏打鬧大聲嬉戲，正好被路過的校長髮現了，校長吵了你們，讓你們說明爲什麼在教室裏打鬧。這時候你告訴校長，因爲大家在討論一個比較有趣的數學題，你們三個人的意見不一致，都覺得自己說得對，忍不住就互相拍一拍對方。校長聽了就不會怪你們大聲說話了。這就是結論先行、以上統下。
會遷移是指將學到的知識跟自己原來知識結合起來，問問自己，我學到這個知識可以用在生活中的什麼地方？這個知識不能遷移到什麼地方？比如學習“綠燈效應”這個概念時，“綠燈效應”是指學習中，可以一個知識點一個知識點的掌握，不用等到全部知識都到位，再一個個學習，就想等紅綠燈一樣，不用全部綠燈都亮了才同行。這個概念時在軟知識的學習中用得到，但是在實際的技術操作中，就不太適用了。
列清單，就是列一個實際操作的清單，比如表達清單，先把要表達的內容寫到紙上，然後通過多次讀誦，邊讀誦修改和豐富內容，然後通過自己語言表達出來，可以通過錄小視頻的形式。然後反過來再看小視頻，發現自己的肢體語言哪些可以改進，不斷的覆盤，不斷升級。