又跑起来
间隔了六天我又跑起来了。户外零下九度在室内做好热身出去后没感觉冷只是有雾霾.加上六天没跑了所有今天跑的慢一些时间多了五分钟。今天带了棉手套一个手指那种，手一直在出汗。明天争取阳光下出去跑晒晒太阳最好十一点多一点，好好安排一下时间
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