本週聽完了脫不花的《怎樣成爲高效學習的人》，每天聽音頻記錄筆記，然後再口述自己所學到的內容，目的只有一個，想要把這種簡單明瞭的學習方法內化爲自己的一部分，成爲一個高效學習的人。
今天想盤點一下本週學習的關於學習方法的學習內容。
首先，是學習資料的搜索查詢，對於工作中常用的搜索有中國知網、百度學術以及其他一些學術型的搜索引擎，都可以作爲資料搜索的必備工具。
在制定目標上，一定將目標細化，做到有場景、有距離、有抓手、有階梯，制定目標本就是個老生常談的話題，日常生活中周計劃、月計劃和年計劃、以及工作項目目標等等，尤其是項目目標，必須清晰，要量化指標。目標的制定需要一步步分解細化，然後再到具體的執行動作。
怎樣學得更快更好這節課介紹了學習的幾個重要方法，測試前置，其實就是在拿到一本書、一個音頻或者視頻的時候，首先不要着急去翻看內容，先在內心做一個小測試，看看題目，它要講的是什麼？在學習之前，我都知道哪些什麼？在學習之前，關於這個我的觀點是什麼？通過它，我最想解決什麼問題？然後帶着問題去學習，效率會大大提升。指讀法、多環境輸入法和刷書法都是提高學習效率的好方法，在最近一週一直用指讀法和提高倍速聽音頻都非常的不錯。
學以致用上，記筆記、講小課、會遷移和列清單，記筆記採用兩輪筆記法，第一次看書可以只記關鍵詞，然後24小時之內覆盤，通過自己理解把整理筆記，做知識縫合，這種筆記法比較推薦香奈兒筆記法。講小課是我這幾天一直在做的事情，利用十歲假設法將學到的知識點講給十歲的小孩子聽，最主要的是通過具體的事例，舉例的過程其實就是知識的遷移過程。
怎樣讓學習過程變得愉快，想法設法提高成就感，比如學習用小本子記筆記，學了之後馬上通過自己的語言講出來等等，都會形成微小的閉環。建立一個祕密學習基地，脫不花推薦了知識城邦，昨天第一次在上面發言，立個flag，要改掉自己的毛病。晨會中玉蓮姐有一次提到我的問題所在，這一次尤爲深刻，可能是玉蓮姐說她要調整自己，暫時退出踐行，而有了什什麼的緊迫感。所以就在知識城邦中立下flag，改掉毛病。這裏想強調一下營造環境場的重要性，有了專門學習的環境場，效率會提高很多。在家裏有單獨的學習區域，所以能夠靜心看書、工作。今天刻意去營造辦公室的工作場，因爲是大辦公室，經常會被各種事情打斷，所以辦公桌上的效率非常低。今天刻意讓自己做到，坐在辦公椅上時，就必須忙工作或者學習，如果被同事打斷就站起來，喝水、耍手機都站起來。時刻提醒自己椅子就是我個人的辦公場。今天第一天嘗試，效率很高，幾天來堆積的工作任務，今天完成了80%。