1、多顧着點自己。對兒女的付出，不要指望他們會和你一樣反饋回來。
付出和回報必然不成正比，只有天下父母心，羊羔跪乳也是依舊在吸吮你的奶，它喂不成你。有孝心的子女越來越少，省點自己的奶養養自己。
2、多出去走走。趁着不聾不啞，身體還行，思維還清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四處走一走轉一轉，也不枉來世一遭。
想美，趁現在；想旅行，趁現在。不管想幹什麼，都趁現在折騰個夠，別等真的老到牙不行、走不動的時候，再自己埋怨自己，再去後悔！
3、找個精神寄託。趁還不太老，學點自己感興趣的東西，給老了空巢做準備。
一旦孩子離開家，自己不至於一天到晚看着牆壁發呆，沒有自己的精神寄託，那呆癡就會找你，這是必然的。
4、學會心疼自己。在心疼孩子的同時也心疼一下自己。孩子們再孝順，感冒發燒你還得自己受，誰也替不了你。
你覺得孩子是你身上掉下來的肉，但他們決不會覺得你是他們身上掉下來的肉。那是兩個概念。
5、學會給自己花錢。給自己該花一塊的，決不去花八毛，你後半生的消費是有限的。
沒有必要對自己吝嗇，也省不到那去，省了也不會有人給你立牌坊，省了苦的只有自己。
6、釋放自己。找上一兩個摯友，放鬆自己，該說就說，該唱就唱，釋放自己的一些鬱悶，共同享受自己的喜悅，老來瘋上一陣有何不可？
年輕時的矜持可以一掃而光，求精神的極大放鬆，自然放鬆就是你身體正常運轉的不二法寶，病魔纔不容易上身。
7、時刻注意身體。就是一頭驢，拉磨時間長了也得歇歇腳，到了花甲以後，任何事情都不硬着來。
自己難受了，還想着孩子們的房子沒有裝修好，還有什麼事情沒有去幹，操心得不得了，硬撐着也要去參與。
繩子斷的時候就是在最細的地方出問題，只要覺得自己難受，不是休息就是找醫生，決不堅持。
8、笑傲過平生。人生皆是一場空，看破元無一羽輕，日月光明天廣大，不妨笑傲過平生！
人生百年，不過是一個過程，好壞自知，想要瀟灑就必須有自己的生活信條，不爲他人所動，追尋輕鬆自然的活着，就是你生命精彩的路徑，感覺只有自己知道！
沒有不老的人生，但可以有不老的心態。最重要的是調整好自己的心態。
年齡不能逆轉，但心態卻可以返老還童。人老了，但精神不老；人老了，但心態不老，這不就是最好的養老方式嗎？
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