1、醉酒時不喝茶。我們在電視廣告裏，瞭解到了“醒酒茶”這詞，以爲醉酒之後最好的做法， 就是猛飲一大壺茶。
固然，茶中的咖啡鹼具有興奮神經中樞，提神醒腦的作用，對於醉酒可以起到一定的緩解作用，但醉後喝濃茶，反而容易加重心臟負擔，得不償失。
喝茶還會加速利尿作用，讓酒精中的醛，尚未分解就從腎臟先溜，對腎臟造成較大的刺激，從而威脅到身體健康。
2、空腹時不喝茶。酒喝多了會酒醉，殊不知喝茶也是會醉人的。醉茶與醉酒不同，它會讓人感到頭昏無力，腸胃不適，想吐吐不出，想睡睡不着，還會影響人的情緒，讓人煩躁。
而造成醉茶的主要原因，就是過量，尤其是空腹飲茶導致的過量。
茶含有複合多糖兒茶素類，而人在空腹時，人體血糖本身就低，再攝入複合多糖、兒茶素類物質，導致人的血糖進一步降低，於是出現了茶醉的不適反應。
3、吃藥時不喝茶。喝茶對身體有益，吃藥是爲了治病，那二者結合，以茶順藥，豈不妙哉？真這麼做，可能就得去掉頭尾二字，光剩下“不妙”了。
茶葉含有豐富的營養物質不假，但這些成分，也可能會和一些藥物發生化學反應，不利於身體的康復。
茶更適合日常品飲，來做到預防疾病的發生，它對身體有益，但不能代替藥物，更不建議與茶同吃。
4、身體狀況欠佳時不喝茶。如胃不好的人，不適合喝綠茶；年紀大了不適合喝濃茶；孕婦不飲或少飲茶，以及上一條所講，服藥時候不宜喝茶。
每個人的生活不同，階段不同，也造成了各自不同的身體狀況。我們越是喜歡喝茶，越要根據身體狀況，來調整飲茶方式。
5、失眠的人，夜不喝茶。隨着年齡的增長，人的睡眠質量會越來越差。如果說年輕人的熬夜是放縱，那中年以後的失眠不睡，更多是一種無奈。
習慣喝茶的人，不會因此而影響睡眠，但是對於一時失意、失眠的人而言，驟然在夜晚喝茶，反而會讓思維更興奮，難以入眠。