自我在人际关系中的发展，通常会经历三个阶段：自我中心阶段、他人阶段和独立阶段。
第一个阶段是自我中心阶段。
在这个阶段，每个人都觉得自己站在舞台的中央，别人只是观众别人照顾我们，对我们好，是理所当然的。
第二个阶段是他人阶段。
在这个阶段，我们逐渐意识到自我和他人之间的差异，并把这种差异理解为是一种冲突，进而想要解决这种差异。
在这个阶段有两个典型的标志，第一个标志是把自己放到被动的位置，让他人来决定我们的行为。第二个标志是我们很难容忍和别人的差异。
第三个阶段是独立阶段。
在这个阶段，我们不仅能够在一定程度上分清楚，什么是别人的课题，把自己和他人分开，还能够理解他人，同时尊重自己。