督导收获：
督导结束，头有些疼，听着刘老师的答疑解惑好像睡着了，但一直在想刘老师说的话：持续浸泡个三五年，内化焦点理念、人性观！慢下来，要慢下来，一定要慢下来！
孩子的问题人人有责，家庭里的每个人都要进入其中，且只有家长继续来谈才有解决的可能。
问问孩子何以来到咨询室？家里人担心的是什么？自己有什么不一样他们就不担心了？用心倾听孩子的心声，了解在他有情绪的日子里如何度过，陪伴他去梳理。在这个过程也让孩子明白什么是咨询，放下“只有神经病才去咨询”的负担，聊他感兴趣的东西。昨天的督导个案让我重新反思自己的学习目标和方法，哪里该调整呢？
焦点的作业应该是晤谈中谈到的，离开晤谈室后对方可以尝试着去做的一小步，或者是让对方有所思考的部分。通过这样的作业，可以让当事人把晤谈中的收获扩展到生活中，形成自己特有的经验，增加其应对新问题的能力，让当事人更自信，感觉自己是可以解决所遇到的困扰的，因而产生希望感。
晤谈中对方所谈到的敏感且带有危害性的事件，可以“以关心又夹带着未知的态度”向对方澄清，是自己的报复心理还是情绪的宣泄？这样的压抑多久会出现一次？极度压抑的时候是如何度过的？停留在一个主题里深入的去探讨个中细节。
反思与应用：最近看书会把一些个案中的某些细节联系起来，考虑假如在那个点多停留一会儿，该如何处理。比如：他说想找回做孩子的感觉，可以好奇的问问：怎么会有这样的想法呢？什么时候有的？这样的想法多久会有一次？当你的想法实现了以后会有什么不同？那时的你会做些什么是现在不能做的？那时你的感受是什么？周围的人会有什么反应？如此在一个点、一个主题上以未知、好奇的态度多停留，以扩大当事人的觉察。
慢就是快，快就是慢，静下心来，慢慢浸泡，内化焦点的理念和人性观！