读了弗洛姆的《爱的艺术》，给我强烈的震撼，无法再好的形容了。
爱是深深的理解和接纳。
爱是信仰、信念、自信和勇气的来源与归宿。
唯有爱的能力成长，才能实现大爱和大成。
在以前我是看不懂弗洛姆的这本书的，读了武志红老师的一些书，曾奇峰老师的一些，最重要的是学习了董进宇老师和杨彭嵛老师及博瑞智其他老师们的课程，有了一些背景知识，才读懂的。
我在沙龙上问过大家：爱是一个能力问题，而不是对象问题，有没有理解的？
三十位在场的家长，有一位举手说理解，我让她说一下，她约莫知道爱不是对象问题，是个能力问题没有说更多。已经让我佩服的不得了了，对我而言之前我是无感的。
爱是一个能力问题，像你书法很好，写字能力很强，你是打小就开始练习写字和书法课，并不断的练习精进，始终未停歇过。
像你是一位手艺很高的木匠，可以制作很漂亮的家具，你自初中毕业就开始跟随师傅学习木匠工作，从木料的纹理选材，到适合制作什么样的家具，到制作出结实耐用又富有美感的成品，这需要你几十年的经验和积累。
爱也是这样的，需要学习和联系，并不断的反思和揣摩，学习关于爱的知识，历史上大师们对爱的解读，爱的定义内涵外延，爱的方式，真爱与假爱，如何才能获得爱，如何才能付出爱？
爱的终极目的是让我们成为爱，近则爱最亲的家人，让他们感受到被爱的幸福和美好；远则爱所有人，爱身边人，爱同事朋友，领导，敌人，乞丐，给予他们爱的温暖。
爱是光，像阳光一样温暖，你若成为爱，就会像阳光一样温暖你照耀到的人。
弗洛姆说爱的基本要素有四个：关心、责任、尊重的了解。
对尊重稍作解释，在马斯洛的五个需求层次理论里，尊重需求位列第四，再往上就是第五自我实现了。没有满足尊重需求，则无法达到自我实现的层面里去。
尊重是发自内心的一种理解和接纳，是人格的平等，是一种感受。尊重也是一种能力，会不会尊重他人，基础是是否有过被他人真尊重的体验。若没有经验过被他人尊重的感受，断不会去尊重别人，即使有些人很有挣钱的能力。
对于这个尊重的理解让我感受到敞亮，在理解了爱是一个能力问题的时候，又捎带理解了尊重，这是赚了。
董进宇老师对真爱的定义使用了数学集合的方式：
1、爱是一个生命对喜欢另一个生命的美好感情；
2、爱是平等关系；
3、爱是无条件的；
4、爱是完美的接纳；
5、爱的有无是有被爱者决定的。
这五条比历史上任何人关于爱的定义更全面。
在学习中感受到了爱的美好。
成长爱的能力，践行爱的能力，理解爱的能力，在一些心理学的书中有很多的阐述，这也是学习成长的宝库。
成长爱的能力，成为自己。
越来越感受到学习的快乐和愉悦，及成长的幸福。
祝愿每个人都能尝试着理解：爱是一个能力问题，不是对象问题。
