最近，又开始阅读《接纳与表达》。
每个人都会在成长的过程中，形成自己表达情绪的方式与看待别人情绪的观念。我们会受别人的影响，尤其是身边人。
许多时候，孩子更被动地受着大人的影响，所以，作为一名成年人，管理好自己的情绪与有效地表达与学会疏导自己的情绪非常重要。
据我的观察，凡哺乳类动物都是有情绪的，我曾经看见过一头牛，因为意外地看见远处出现的一头母牛与小牛而兴奋不已地奔跑过去。狗狗这类习惯与人类作伴的动物更不用说了。开心与愤怒都是直接通过情绪来表达的。所以，训养多年的猛兽也会忽然发飙咬死训养员。并且，动物更容易用情绪来表达自己想法，因为，它不可能管理得了自己的情绪，再者，它们没有语言。比如，住妈妈对门家的松狮在心烦意乱时，便犯下大错，咬人，并且是住在对门的、熟悉得不能再熟悉的邻居。
继续观察，还会发现一个现象，层次越低下的人，越不懂得管理自己的情绪，越只会用情绪去表达自己的想法。
因为管理情绪是需要学习的。
所以，在人类幼年时期，哺育者是否善于管理自己的情绪极其重要，甚至是可以影响到下一代一生的重要经验。
我认为，在孩子年幼时，不见得一定要教会TA知识技能，但一定要教会TA正确地表达自己的意愿，而不是简单地通过情绪表达。拥有一颗强大的、平稳的情绪与内心，才有可能面对未来人生路上遇到的任何艰难险阻。
但其实，在任何一代人中，都更重视地是知识技能的掌握。所以，才会有家长在辅导孩子学习时，血压飙升进医院的案例。一个对自己的情绪都不懂得管控的人，是教不好一个孩子的。
在孩子的幼年时代，我还未获得这样深刻的理念。不过，我一直认为家长一定不能当老师的帮凶。学习如果靠打骂逼，是学不好的。老师迫于方法差、迫于追求分数率逼压孩子，家长再与老师站统一战线，那孩子的活路在哪里？
我们都是从孩子长大的，孩子并不是一个机器，他（她）必须得拥有思考能力与学习能力，才能真正获得知识与技能。
同理，其实每一个长大的成人，内心还有一个孩子。那个“孩子”依然在渴望身边人如当年的哺育者般，有管理自己情绪的能力。当然，其实成年后的“哺育者”往往是自己。当自己学会管理好自己的情绪，不再被情绪带入沟去时，内心里的那个“孩子”便能获得一种渐渐强大起来的机会与能力。
但是，我们更习惯的是一方面简单粗暴地用情绪表达着我们的想法或掩藏着我们的想法，另一方面又习惯用逃避来解决问题。
为什么？因为，这是最容易做到的两种方法。但是，也是最不可能根本上解决问题的方法。只是一时的应付而已。
就如鸵鸟遇上危险时，将头藏在沙里一样。