標題：人生下半場，拼的是健康
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來源：十點讀書
選題：健康是一切的根源，人生到後來，拼的是健康
1）切入點
①選題切入點（是否熱點）：
2018年的文章，當時引起話題的這張照片也引起了一陣熱議，也算是熱點。
健康也是個長久的話題，在十點讀書這種大號上會引起相當的閱讀和共鳴。
②開頭切入點 ：
本文沒有引子或開頭段落，就是以第一部分作爲開頭。
切入點：李連杰的一幅衰老的照片引起熱議。作爲功夫明星，他沒有人們想象的那樣健壯，而是老病纏身，給讀者的觀感帶來較大的反差。
2）觀點：
人生到最後，其實拼的都是健康。
段落分析
本文一共四段，每段有一個人物作爲案例：
1.李連杰，2.村上春樹 3.于娟 4.于敏洪。
這四個人物，有二個是負面的二個是正面的，通過對比來論證。
但是四個案例的又有遞進的含義
第一部分 557字。
李連杰的事，作爲第一段開頭的切入點，在第一段中又以其他功夫明星狀態依然很好，來對比論證，第一部分的子觀點。
第二部分566字，村上春樹作爲一個正面的案例，第三部分（574字）復旦大學青年教師于娟作爲反面案例，這二段是真正的對比關係，來論證擁有健康，才能實現人生理想，失去健康，連應盡的責任都無力承擔。
第四部分778字，開頭引用於敏洪的話，又用司馬懿熬死諸葛亮，最後讓司馬家取代曹魏、問鼎天下來的故事，證明人生是一場超級馬拉松，拼的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久，能拼到最後。並給出四個方法。
整篇文章存在：是什麼，爲什麼，怎麼辦的遞進結構。
全文2500字左右。前三段字數均衡都在550字左右，最後一段因爲加上了四個怎麼做，700多字，字數略多。
第一部分：
展開：故事+議論
故事：以李連杰年青時太拼，落下一身傷病，銀幕上的英雄少年顯得垂垂老矣的事情。引發話題。
議論：李連杰和其他功夫明星的對比，引發“人生下半場，比拼的是健康”的觀點。
第二部分：
展開：路標句+故事+議論+觀點
路標句：
經濟學家有一個共識：健康等於1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，而這些都是1後面的那些0。
故事：村上春樹1982年起堅持跑步
易胖體質，長期坐姿。爲了保持體力和精力更好的創作，他堅持跑步。
引用：所謂天才是99%的汗水加1%的靈感。
議論：一個人即使再有才華，但是沒有一個健康的身體，沒有充沛的體力去讓你“流汗”，最終也無法支持你實現自己的理想。
總結：人生最大的悲哀不是失敗，而是心有餘而力不足。
第三部分：
展開：故事+議論+延伸+總結
復旦大學青年教師于娟癌症，寫下《生命手記》
議論：健康，是一種責任。
延伸：
到現在很多人還是一邊看着于娟寫在網上的“故事”，一邊日復一日地走在於娟曾經栽過跟頭的道路上。
總結：人生最大的不幸不是愛而不得，而是明明擁有愛的權利，卻失去了愛人的能力。
第四部分：
展開：引用+故事+總結方法
引用：
俞敏洪的話：“你們用5年做成的事情我用10年去做，你們用10年做成的事情我用20年去做。如果這樣還不行，我就保持身體健康、心情愉快，到80歲把你們一個個送走以後再來做。”
議論：乍聽之下，以爲這是一個玩笑，可是仔細一想，這不就是司馬懿熬死諸葛亮，最後讓司馬家取代曹魏、問鼎天下的歷史典故嗎？
總結：從現在開始，從讀這篇文章開始，爲了你的健康，請養成良好的生活習慣。
第一，堅持鍛鍊。第二，健康飲食。第三，保證睡眠質量。第四，勞逸結合。第五，定期體檢。
什麼東西丟了都有可能找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是命。
拿健康做一場人生的豪賭，你註定是一個輸家。
感想&素材積累
對標題感想：
此標題很符合文章內涵，一些人已經取得了一定的人生成就，但是能不能享受成果，看得是能不能把握健康，否則下半場仍然不是贏家。對選題感想
1）①是否爲熱點選題？（如果是，繼續回答下面兩問）
現在看來不算熱點，因爲是18年的文章，當時對李連杰那張照片的傳播還挺熱的。
而且健康的話題也不會過時。
②如果是熱點選題，對應什麼熱點？
李連杰的衰老照片傳出。對應名人現狀，健康話題。
③下次出現什麼類型熱點，可以用這個選題切入點？
仍然是名人的健康狀況，人生得意但健康出了問題。
2） 對這個選題看法和感想：
作爲中年人，對這個問題看得還是蠻重的，挺有共鳴。而且對一些處於奮鬥期間的準中年還有預警的作用。
價值性比較高。
3.素材積累
1）要積累哪些案例、金句、科學知識：
案例：李連杰傷病，村上跑步，于娟青年患癌，于敏洪調侃，司馬家撐到最後。
2）這些素材，可以用到哪類選題上：
活到最後笑到最後。歷史是活下來的人寫的。
本文有兩處錯誤：
1：李連杰拿的可能是殘疾證，中國沒有殘廢證這種證。
2：1%的天才和99%的汗水，是愛迪生說的而不是牛頓。
本文的結構和選題還是比較好的，兩處可能是筆誤。
作爲對文字有點潔癖的人，可能有點寬於待已嚴於待人，以後自己寫的東西也要仔細審閱。