上個周最大的收穫是感受到教練和客戶的互動就像是雙人舞,要跳好雙人舞,客戶要敞開,教練要聆聽,教練只有理解了客戶的舞步,纔不會踩到客戶的腳,才能舞出和諧一致之美。
一、P13目標達成情況覆盤:
1、重點關注陪娃時間盒,至少陪滿18個時間盒。
- 感受:這個目標還是依賴娃,不完全受我控制。
- WWW:12個時間盒
- EBI:校外作業時間盒淪陷,如何把這個盒子變得有趣是下個周的重點。
2、週一到週日對女兒0提醒,記錄每一次女兒主動進入時間盒子和主動物歸原處的事件。
- 感受:有時候還會忍不住提醒
- WWW:提醒次數每週逐步減少
- EBI:如果能做到0提醒+100%及時記錄就更好了。
3、記錄7次發自內心的感謝。
- 感受:正在養成習慣
- WWW:實際記錄了2天
- EBI:如果能穩定地每天記錄就更好了
4、完成7次日目標和日覆盤
- 感受:習慣正逐漸穩定
- WWW:實際完成了5次
- EBI:如果能和周目標結合起來就更好了;如果能達成目標就更好了
5、12小時的教練投入,4場教練位練習,3場在日常工作、生活和閱讀中的練習。
- 感受:投入教練的時間和精力是每天最多的
- WWW:實際投入了12小時+,4場教練位練習,開始有意識地在生活和閱讀中練習教練。
- EBI:無
6、完整記錄自己投入閱讀、教練、輸出、陪娃、覆盤的時間。
- 感受:這個目標淪陷了,怎麼又忘記了時間記錄
- WWW:無
- EBI:總感覺時間記錄用處不大,爲了更好地進行日覆盤吧。
二、P14要做的主要改進
1、年目標和周目標連接起來
2、周目標和日計劃連接起來
3、重啓每日閱讀一小時
三、P14目標
1、按時進出自己固定的時間盒,對於未按時進出的時間盒標明原因。
2、週一到週日對女兒0提醒,記錄每一次女兒主動進入時間盒子和主動物歸原處的事件,記錄的數據加入和女兒的周覆盤。
3、記錄7次發自內心的感謝。
4、完成7次日目標和日覆盤。
5、找到一個有趣的Phonics課程,和女兒一起玩轉Phonics
6、沉浸閱讀7小時,重點摘抄對自己育兒、教練和大師習慣相關的內容。
7、12小時的教練投入,4場教練位練習,7篇大師筆記
8、完整記錄自己投入閱讀、教練、輸出、陪娃、覆盤的時間。
9、制定出大師習慣的關鍵時間節點