近兩年,關於996、沒有生活的話題持續得到關注,工作生活平穩成爲都市白領一項新的人生追求。然而,成功人士們仍然忙忙碌碌,工作時間多、生活時間多,反而是所謂的追求生活平穩一族,要麼陷入工作不能自拔、要麼生活歡樂卻入不敷出,只能羨慕他人。
這其中,肯定是哪一個環節出了問題。
先來看一個大V的一週生活:
1、每週週一到週六工作,期間日程很緊,工作成效很不錯
2、每週和愛人看5部電影
3、每週陪伴孩子8-10小時
4、每週閱讀至少兩本書,有專業書籍和閒書
5、每天運動
6、每天能保證6小時的高效睡眠
…
那他是怎麼做到的?從他的安排中,我們又有哪些啓發呢?
有人說,他肯定效率高,可以用單位時間做更多的事情,所有才有了大量的時間空餘,去做自己的安排。
一度我也是這樣認爲的,認爲只有快速把手頭的事情搞定,然後就可以空出來時間去思考、去學習了。
然而,有沒有注意到,這樣所謂的高效,結果往往是疲勞,而不是充實。
那其中的差別在於核心是什麼:從圍繞保持高效、做完工作,轉變成圍繞“我是誰”展開。
來看一下這個大V的總結:
首先,向內挖掘,充分理解“我是誰”,“我的生命意義何在”,“我怎樣才能實現生命價值”。
其次,在此基礎上,所有的事項選擇和時間投入都圍繞“我是誰”展開。從這一點出發,忙而不碌,充實而幸福。
其中,各中關鍵,有如下幾點:
Why —— 我是誰?我的生命意義和價值主要是什麼?
How —— 我具體怎樣做?包含體驗、輸入、思考、輸出四個環節。
What —— 我在做什麼?各種具體實踐。
所以,工作生活平穩就是個僞命題,但讓每一天更有意義卻是可達、可實現的。
而當圍繞意義的實現展開時,工作中很容易陷入到心流狀態,工作效率更高。而當時間都被意義填充,你就不會糾結工作生活節奏是否忙碌,而是全身心地投入到當下的工作中,樂在其中。