當年齡的指針指向四十的那個紅點，內心突然沒來由的多了許多焦慮。
害怕失去青春的靚麗，害怕失去健康的身體，害怕失去年邁的父母，害怕已經長大的孩子逐漸遠離……
望着鏡子裏越來越像母親的自己，內心突然一陣恍惚，難道是真的老了嗎？
目睹身邊步履蹣跚的老人，彷彿看到了多年以後的自己。
望着一批批長大的孩子嫁人，娶妻，真是懷疑時光提前了多年，而以往的他們，悄悄的藏在了哪裏？
這就是人到中年的尷尬與困惑吧。
看開了，一切皆是歲月遞進，自然輪迴的必然。
而看不開時，必然會覺得時光辜負了自己呀。
而當內心的憂慮，懼怕，恐慌由心理問題延伸到生理時，身體變會以一種病態來提醒你。
而這種病症在醫學的範疇裏，被稱爲更年期綜合徵。
而怎樣才能安全的度過這個令人焦慮，令人沮喪的特殊時期呢？
我想，大概有這樣幾種方法可以選擇。
一是閱讀。
英國作家毛姆說：書籍是靈魂的避難所。
一個備受苦難的人，只有在閱讀中才能獲得人生的真理，才能獲得靈魂的安寧。
對此，我深有同感。
我是一個天性多愁善感的人，生活中的一些不如意總會引發我的愁緒。讓我深陷悲觀，無法自拔。
而這是，只有書籍會解救我。我從小熱愛文學，熱愛閱讀。
小時候，讀父親的武俠小說。長大了讀瓊瑤的言情小說。
再後來，讀路遙的《平凡的世界》。陳忠實的《白鹿原》。讀莫泊桑的《羊脂球》。讀夏洛蒂•勃朗特的《簡愛》。讀毛姆的《月亮和六便士》《人生的枷鎖》。讀東野圭吾的《解憂雜貨店》《白夜行》。
讀馬爾克斯的《百年孤獨》《霍亂時期的愛情》……
還有許許多多經典的作品。而當我沉浸在那些動人心魄的故事情節中時，看到主人公在生活的諸多磨難面前依然選擇堅強的面對時，我的內心也愈發堅定。
誰的生活會永遠風平浪靜，一帆風順？而只有勇敢的面對風雨，風雨纔會給你成長的養分，而不是傷害和摧殘。
在瑣碎的生活中，女性要面對和承受的遠比男人多很多，如果自己學不會排解苦難，別人則永遠也無法體會你的苦和難。
而當你沉浸在書籍這個靈魂的避難所裏，前人會用他們無限的智慧教會你如何智慧的度過一生。
二是學習。
學無止境。永遠不要給自己設置障礙。
很多人會以年齡，家庭出身，自己的文化程度來給自己設置障礙。
其實，只要自己有一顆向上的心，積極進取的心態，無論何時開始學習都不晚。
曾報名參加一個英語口語訓練營，裏面百分之九十九是女性。這些人當中，大部分是家庭主婦，有的人是寶媽，有的人是退休後帶孫子的奶奶，有的是打工的人。
而進入這個訓練營只有一個共同的目標，希望通過學習提升自己。
而英語對於這些人來說是一個遙不可及的夢。只是因爲喜歡。而她們的文化程度大多也只有初高中。
還有一個寫作訓練營，裏面的成員也大多數是女性。
大家都是從零開始，學習，提升。
是什麼促使她們不顧自己自身條件的限制，家庭成員的反對，進入這個學習羣體？
或許是因爲熱愛。或許是因爲對抗人到中年的焦慮。或許是爲了用一種方式證明自己存在的價值，爲了向男權世界證明，女人並不是只有依附在男人身上才能生存。
而所有的這一切，假如很好的堅持下來。那麼，那些無端生出的焦慮，懼怕會不會就那麼悄無聲息的繞過你？
而那個困擾着千千萬萬的女性的更年期綜合徵會不會也就不再欺負你了呢？
我想，答案是肯定的。
除了讀書，寫作，學習新的知識。還有許許多多的事情值得我們付諸努力。
比如侍弄一畝三分地。春天種植，夏天便有花朵芬芳。秋天收穫時，便有滿心的富足。
而女人的一生，除了男人，孩子，家庭，還有許許多多的事值得我們用心地做，用心地愛。
而這一切便是對抗中年焦慮的最好辦法呀。