穿越时区

从圣诞开始，我把自己的生物钟调去了中国时区，每天晚上中国时间12点左右入睡（悉尼时间凌晨3点）、早上中国时间8点起床（悉尼时间上午11点）。

这样的睡眠整体后移三小时的后果就是，每天起床后就感觉一天已经过半、时间被腰斩。

今天开始进入生物钟拨回澳洲东部时区的尝试，看看几天可以奏效。

人体最奇妙，还是应该善用和珍惜。