亲爱的身体，这么多年来，现在看到你，慢慢的走向你，对不起，请原谅，谢谢你啦！
在我小的时候，我是比较胖的体型，现在也胖。只是那时觉得是天生的。胖是老天爷的事情。我又奈何。
在我高中的时候，1.5的个头，我的体重一百一十四斤。其实如果做到接纳，也挺好的。那个时候心里想，胖了，瘦了，怎么样？反正我就是小角落的一个个体。我的内心是一个低着头生活，在角落里藏着自己的人。
在我结婚生了孩子，我的体重一百五十斤维持了很多年。上小学的外甥和姐姐说:妈妈，给我小姨看看去吧。孩子都觉得可怕，我依然无动于衷。没有看到身体你传递给我的信息。
有那么一两次，去小医院打打点滴，按摩按摩，只是皮毛，星星点点。
有一次到减肥店里减肥，减到125斤，就觉得穿衣好看许多。依然没有健康概念。不控制饮食，不自律行为还是很快升上来了。
后来，我在小区里打扫卫生，身体依然一样。那一年，我打扫卫生，送快递。我干了21天，我的体重减了13斤。不知道为什么？
去年五月份，在一个平台运动打卡。看到饮食习惯，了解科学生活。我减了十几斤。
我原以为好好爱身体了。可是我的膝关节，还有颈椎，胳膊都开始作响。想自律的生活，好好爱自己。
七月份查体血糖高，我都不知道，不懂。九月份血糖升到9.4。我才开始了解这方面知识。
忽然就上了年龄，这么多年的无知。
开始做一些简单的运动，调节。
最近觉得屁股每天还这么凉啊！还有这种感觉，不落到我头上，我真不知。
今天早上起床还行。上了一个早班到现在屁股都凉，努力好好照顾你！
我的身体，谢谢你！这么多年不知道保养呢，你却一直坚挺的支持我，爱着我。无比感恩，爱你，陪你，和你在一起！
一切都是晴朗的，在最低谷的座标，从新开始。我依然满满的爱，醒来。
