中原焦点团队网络初14 坚持分享第 669天

这次场督导更像是一场咨询,未知、好奇引导:怎么会有这样的感受?会联想到生活中的哪些场景?那时候发生了什么?自己的感受是什么?怎么看自己当时的感受呢?深度的理解和共情,让受督者觉察到自己内心曾受到的影响,还有不被理解的委屈和难过。

有了觉察的时候,我们会更关注眼前人的感受,体会到他经历的那些不容易,理解他愤怒背后的大爱和无私,也看到他的责任和担当。

当一个人曾经的努力付出、内心的感受被看见、被理解、被肯定的时候,情绪自然会缓解。放下了情绪和压力,才会更多的表达自己想要的东西。所以理解对方情绪的卡点,也是我们做咨询时要工作的重要方向。

不卷入、未知、好奇是我们一直要成长的部分,看似是卡点,却也是我们要努力突破和成长的点。

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