崩溃与突破
2、今晚的实修作业是：
如果你想让自己的人生有所突破，换一种不一样的活法，请完成本周作业：
1. 回顾过去“崩溃”与“突破”的经验，用自己的故事印证上面这个理论；
一时间想不到自己特别奔溃的时候，但是我想起前段时间弟弟因赌博输了百多万时的奔溃状态，我今天还问他，有没有还再赌。他说没有了，安心的过日子，这样子很好。我想这就是他的突破吧。
现今闺蜜也遭遇了奔溃的状态，希望她可以突破。
人生有太多不确定，比如我遇到家里爆管，今天收到老师放在孩子书包里的“视力异常单”…面对这些不确定，我们有可能奔溃，但是崩溃并不能解决问题，我们只有去突破。
从自我改变开始，朝着自己想要朝着的方向去努力，去改变，我们才能有机会跨越崩溃，实现突破。
2. 先从一个小的领域开始做个尝试，刻意、有意、故意地打破原来的固有模式，让自己体验到那些刻意、有意、故意改变带给你的好处。
所有的崩溃都是因为固有模式被打破，遭遇滑铁卢。为了减少奔溃，我也可以尝试去打破自己的一些固有模式。比如我爱吃甜食，一直胖，我不想把自己胖到崩溃，也不想自己的身体垮掉，那么我可以开始做一点改变了。
断糖，从明天开始。抗糖，抗糖！