害怕
每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。
——清 · 翁同龢
好比天氣有晴有雨，
這很正常，
人不會一直擔心、
害怕下雨，對不對？
總覺得自己的人生很不容易，
其實是覺得種種挫折“不正常”，
內心就一直聚焦
這些負面的東西，
就失去了坦然樂觀的心態。
如果我們把對人生的
期望值降低一點，
覺得失敗是很正常的，
不要害怕它，
反而會增強抗壓力，
放鬆下來。
世事無常，故不應執著。
既不執著於因緣和合，
也不執著於因緣離散；
順境不貪戀，逆境不絕望。
抉擇好自己的方向，
以平常心一如既往地努力。
正視無常，而不是害怕無常。
接觸新環境、新朋友，
自己也就會獲得更多新技能。
生活總是在前進，
不要害怕變化，
要時時刻刻
用一顆學習的心去面對境界。
不適感出現的時候，
意味着自己需要“升級”了。