有求皆苦，无欲则刚。一个人如果闻赞则喜，说明他内心修行不够，还有欲望执着，还不能够掌控自己的情绪，那他一定闻谤也会愤怒。只有做到清静无为，无喜无悲，无欲无求，才能远离一切烦恼，获得真正的大自在。如此，才是真正的福报。
内心不依赖外物，即获得自由。对于外物，很多人求得便喜，求而不得便苦，这都是自己的分别心产生的妄想执念导致的开心和痛苦。世间万法缘起性空，无常变化，皆是虚妄不实的。若是被某一物牵绊住了内心的自由，便会如同被欲望的绳子牵着走的牛，做不了自己的主宰，陷入对于虚妄之物的苦苦追寻中。
如同一些人，渴望财富，为了获取利益宁可放弃自己的人格，变得毫无底线，最后害人害己。而有些人执着于情，为了爱情甚至放弃了自己的尊严，最后为情所伤，这都是自己内心对于这些外物的依赖导致。
应无所住，而生其心。一个人的心，不“住”于任何事物中，不依赖于物，如此才能获得内心的自由自在。一个人如果因为某件事而开心，那么一定也会因为某件事而烦恼，这样的福报只是暂时的。只有做到应无所住，无心挂碍，才能远离惊惧妄想，达到究竟涅槃，享受到自由自在的清福。人生最大的福气，不是鸿福，而是清福。因为鸿福是执于某物起的分别心和妄想，这种福气会随着万物的缘起缘灭而消失，甚至转变成痛苦。人生的苦乐不在于外物，而在于自己的心。
懂得放下自己的喜怒，不住于物，方能内心清净无为。无论外界如何变化，自己看到的都是清净，感受到的都是自由自在，如此清福，才是人间真正的福报。