圖、文/越享生活館
Part1 關鍵詞：敬畏、尊重、循序
人活於世，應當心中有敬畏、行事有禁忌。在“多慮、多怒、多言”，這三件事上，懂得避忌的人，總能趨吉避凶、事事順意。一避忌多慮。人生最大的痛苦，莫過於自囚於“心牢”。這個“心牢”，就是由過多的思慮所造就。
多慮無非是多在攀比心、妄想心、怖畏心、機巧心。人多欲則多心，多心則多慮，多慮則多掛礙。對每一件事情都很在乎，處處都要拔得頭籌，事事都想佔盡便宜。結果飯也喫不香，覺也睡不穩，整日裏患得患失。這種人，也許一輩子比別人要撈得多、佔得多。然而擔驚受怕的時日，也一定比安穩享樂的時日多。
所謂幸福，就是凡事別想太多。同一件事，放得下就是天堂，放不下就是地獄。幸福與否，就只在人的一念之間。古人云：“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。”活在當下，複雜生活簡單過，你的生活會幸福許多。
二避忌多怒。“怒”是歷代養生家最忌諱的一種情緒。它是情志致病的魁首，對人體健康危害極大。《黃帝內經》裏有“大怒傷肝”“大怒則形氣絕”的說法。怒氣一發，則氣逆而不順，胸悶而不舒，無論怒氣大小，都足以傷身。《菜根譚》有言：“疾風怒雨，禽鳥慼慼；霽日光風，草木欣欣。或見天地不可一日無和氣，人心不可一日無喜神。”狂風暴雨的時候，禽鳥惶恐不安，風和日麗的時候，草木充滿生機。
所以，天地之間，不能一日沒有溫暖和煦的氣氛；人心之內，不能一日沒有愉悅歡喜的情懷。不僅自然界如此，人也是一樣。爲人需要溫和，遇事不宜過喜過怒。情緒的劇烈波動，不僅會給身邊人造成困擾；更容易從憤怒中，產生出重大的災禍來。
林則徐曾親筆寫下“制怒”二字，懸於書房之內，時刻警醒自己。其父更爲其改名“則徐”,意在告誡他控制脾氣、處事圓融。三避忌多言。話多的人通常不經過思考，能說、不能說的一股腦都說出去。很多時候，不僅給別人添亂，也會給自己找麻煩。古人講“君子語遲”，就是因爲話少而顯得持重，受人信賴和尊敬。
《易經》有言：“吉人之辭寡，躁人之辭多。” 有德之人說話謹慎，有福氣；話多的人急躁，平白讓人生厭。《道德經》裏也講：“多言數窮，不如守中。”意思是，話不要說太多，言多必有失，遲早會有理屈之時。不如守持正道，少說話、多做事，讓自己始終立於不敗之地。
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