心理学家罗杰斯曾说：人是在自我实现的驱动下不断成长与发展。其实更多的是折腾，有时候是停滞，甚至是退化。孔夫子曾曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。逝与舍是必然的，就人的内在发展而言，一个人不进则退是现实。
不在改变中以求进，必在逝舍中以退化。就像游泳在水中，不变中才能保持平衡，更不必说前进需改变技术了。一天不改变也许没什么，但总有一天，环境会逼着不得不改变。环境并不是泳池，更像暗流涌动的河流，考验着你的意志力、技巧、求生愿望等，所以从某种意义上讲，改变就是一种成功。
当成功被赋予了过多的社会功利性标准，常常让人怱略自我的成功之处，也看不到改变的积极意义，甚至对改变不屑于顾。其实改变——才真正磨练一个人，才真能正成就一个人。但它远非人想象的简单，它自有公式： DxVxF>R。
D是Dissatisfaction :对于现状，有多不满。
v是Vision :对于积极的愿景，有多想要。
F是First step :达成愿景的行动有多清晰。
R是Resistance :改变过程中的阻力。
即不满(D) x愿景(V) x下步行动(F) >阻力(R)
这就是传说中的"改变公式"，由美国组织发展专家理查德：贝克哈德与大卫格莱西提出，用以描述组织和个人的转变。
懒人是不愿根据公式是推演正确性，但对照公式反思自己的失败，却真正能引人反思。想想你的减肥失败、考证失败，甚至是追求不成功，创业受阻中，都能找到其中一两条原因。不过有的人可能还疑惑，为什么都具备了多个条件仍未有所获。
细读公式才发现：只有DVF的乘积大于阻力，改变才会发生，也就是说不仅要要素俱备，还要其中之一不能为零，更不能为负，还要综合的乘积大于R，才能真正有所改变。无论是个人改变，还是组织变革,都富有挑战。
所以一时的头脑发热，并不能真正改变什么。对现状的不满只是条件之一，且是引发想要改变的积极不满——正能量的。对于愿望、改变后的目标是一种渴求，也是正能量。达成愿望的行动是清晰——看得见的，有步骤的，非想象的无计划的。只有这样才有理论的可能。
当然完成上述要求，对我们战胜阻力也提供了公式和理由。主观愿望不是战胜阻力的充要条件，我们可以调节DⅤF的任意一值，提高自己战胜阻力的综合力。这样成功只是改变的形态而己，成功值的大小也有理论上的操控。
当然以不进则退的现实看，改变公式并非成功公式，因为成功只是改变的形态之一，没有积极的正能量值，DVF值<R是必然，只能不进则退。那么不成功或必将最终失败，也是必然形态之一。常说"生死由命，富贵在天"。其他的在于自己，在于自我的改变。
