老百姓生活离不开衣食住行，随着国民生活水平的提高，对生活品质的要求也是越来越高了，特别是退休后的老年人，辛苦工作了一辈子，儿女也都长大成家，有了自己的生活，如何安享晚年生活逐渐提上了日程。
许多北方老人学习鸟类，开启了候鸟式南迁过冬，所选地其中就包括有广西北海市，这里近十来年中我也来过好几次了，但基本上都是短暂的停留几天，2020年11月由于突发事件，我在本无计划的前提下匆忙到了广西北海市，进入冬季，也是新冠肺炎疫情的高发季节，本着为了自身安全，少出门，不给国家添乱等方面的考虑，决定就地在广西北海这边过冬，顺便感受一下这种候鸟式越冬生活方式。
这里三面环海，11月下旬温度高有28°C，可穿短袖，下海戏水，12月初有不小的风刮起，温度15-22°C，稍有冷意，没风时这个温度还是很适宜的，凉水管里流出的水还稍带温乎，仍是树绿花开，完全不用顾虑冬天出门万物凋零，无处可逛的尴尬，街上有光腿穿裙子的也有穿棉袄的，屋内静躺、坐需盖绒毯。
各种预测报道说今年是60年以来最冷的一年，北海进入元旦后，天气稍冷，最低气温也没有低于6°C，基本上是刮风冷几天，风停又会暖和几天，但南方的这种低温也是让人难以忍受的，无处可躲，透衣进骨冷的感觉并不好受，相比较而言个人还是认为西北冬天屋内有暖气，温度在24°C左右更加舒适，家中洗洗涮涮的也不耽误，这样交替冷暖之间元月份就快过去了，查了一下天气预报，接下来的气温基本上都在14-21°C，看来这里的冬天即将过去。
同北方长达五个月漫长粗旷而苍凉的冬季相比较，北海冬天周遭环境中多是树绿花开，随处可见一树一树的繁花盛开，因为没有工业，花树下的空气中弥漫着淡淡的清香，或许是处于海平面，负氧离子含量高的原因，在这边住有十多天后，突然感觉身体各个部位一下子全都通畅起来，一天就算是极少活动，三顿饭到点就饿需吃，晚、午两觉睡的较好，即便是白天行走五六公里，夜晚一觉，第二天早上醒来身体毫无疲乏之感。
上网查阅后得知这里每立方厘米空气中的负离子含量高达2500~5000个，比内陆城市高出50~100倍，堪称中国最大的城市氧吧，而负氧离子被誉为“空气维生素”，能够通过人的神经系统及血液循环对人体生理活动产生影响，长期处在负氧离子浓度含量高的地方，不仅能使人心情舒缓，还能增强人身机体免疫力。
清晨前往码头，刚下船的海鲜种类繁多，挑选自己喜欢的鱼虾回家，简单烹饪原汁原味，再配上当地新鲜翠绿的蔬菜，一顿营养丰富的午餐就可上桌享用了，小海鱼清洗干净，用调料腌制入味，进油锅炸至金黄捞出，就着小菜、稀饭、馒头，纯中国式早餐可适当替换面包、鸡蛋、牛奶的单一口味，科学研究论证，多食用富含DHA和EPA两种不饱和脂肪酸的鱼、贝类可提高记忆力和思维能力，有效预防老年痴呆，防止血栓形成和中风等心脑血管性疾病。
新鲜的空气，优质的水源，满眼的绿树红花，人的心情自然是愉悦的，可去老街闲逛，海边沉思，侨港风情街品尝美食，还可以带上心爱之人去冠头岭海枯石烂点拍照留念，较远一点可以坐船前往距离北海市26海里的涠洲岛玩玩，最近北海被授予“避寒宜居地”的荣誉城市，城市建设更是紧锣密鼓的进行着，到处是正在修建的高楼，房屋中介公司比比皆是，马路边，公园里随处可见有人在推销房产售卖，总体来说退休后养老冬居北海，这个城市给人一种惬意安闲的氛围还是非常不错的。