新年第五天，又一公众人物，猝死！
1月8日，#27岁博主飞机上心脏骤停离世#上了热搜，一下子震惊网友。
她的好友替她发了最后一条微博，向喜爱她的朋友们做了最后的告别。
看到这条消息的时候，我的第一感受跟很多粉丝一样：不可能、怎么可能？
她的朋友@衣锦夜行的燕公子也在微博上悼念她的离开：
“非常非常难受，生命于我们宛如薄冰上行走，不知道什么时候就会踏空。”
不禁想起席慕蓉在《小红门》中说：
“你以为日子这样一天一天地过来的，昨天、今天和明天应该没什么不同。
但是，就会有那么一次：在你一放手、一转身，或者一刹那，有些人，就从此和你永诀了。”
这世上，并没有来日方长，真正的离别往往都是猝不及防。
而我们，永远不知道，明天和意外哪个先来？
01
“27岁猝死在飞机，
意外又一次赢了明天！”
作为一名时尚博主，小雅的工作非常忙碌，需要经常出差，还需要经常熬夜写稿、剪辑视频。
而这，已成为她的常态。
因为，就在她离世的前几天，她的微博，还一如既往地更新着自己的工作状态。
中国睡眠医学协会曾表明：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。
我们在年轻时，总以为疾病和死神只会光顾别人，于是抱着侥幸心理，过度地透支自己的身体。
却未曾想到，你走过的每一步，都早已在暗中标好了价格。
生命并没有我们想象得那么坚强，有时一个意外，一场酗酒，甚至一次熬夜，都有可能与死神擦肩而过。
也许，就像小雅突然离开后，她的好友在微博中写得那样：
“逝者已矣，生者当如斯。
希望大家一定一定一定要保重身体，真正地享受活着的每一刻，拥抱身边爱你的人和你爱的人。”
我们总说，健康是“1”，而财富、名声、地位等都是“0”。
所谓的物质财富、功成名就，在健康面前，全都变得一文不值。
是啊，没有了健康，其他的一切都是空谈。
可是，我们要付出多大的代价，经历多少疾病的摧残，才会明白：
这世上，除了生死，都是小事。
02
“熬夜的人，
离死亡到底有多近？”
前几天，#年轻人猝死的三大导火索#上了热搜。
图片来源：微博@央视新闻
据统计，我国每年有60万人猝死，其中43%的人，是不超过40岁的年轻人。
他们表面上看不出来身体有什么问题，但就像地底下的炸弹，给它一个导火索就能引爆。
而这三个导火索是：熬夜、酗酒、情绪激动。
2021年，原以为是一个美好的开始，但我们听到的却是一个又一个悲痛的消息。
43岁的外卖骑手，在配送了33单外卖后，因过度劳累，他倒在了第34单外卖配送途中；
《巴啦啦小魔仙》凌美琪的扮演者孙侨潞，于跨年夜，因心梗猝死，而她只有25岁；
凌晨一点半，23岁的某公司女员工，在与同事一起下班回家的路上，突然晕倒，在抢救了近6个小时之后，依然离开了这个世界；
广东汕尾一员工在宿舍猝死，而他生前，常常超时加班……
这些残酷的现实告诉我们：猝死，已成为所有人健康的最大威胁。
你看，其实死亡离我们并不遥远。
你的每一次任性，每一次侥幸，身体它都会知道。
而这个世界，也真的会惩罚，不好好珍惜自己身体的人。
去年7月19日，著名编剧赖宝因心脏病突发意外去世。
作为国内脱口秀界的老大哥，他和李诞、建国被王自健称为“脱口秀铁三角成员”。
而他参与的《今夜80后脱口秀》、《笑傲江湖》，也为我们带来了很多快乐。
但就是这样一个才华横溢的人，却因心脏病突然离开，让人唏嘘不已。
翻看他的微博可以发现，他经常凌晨4、5点还没睡觉。
而每天能睡满4个小时，对他来说，都是一种奢侈。
长期的熬夜失眠、再加上高强度的工作，终于压垮了他。
叔本华说：“人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。”
但其实，健康才是活着的最大意义。
而我们要做的是，好好照顾自己，好好活着。
03
“朋友圈的遗愿清单，
你完成了几个？”
还记得曾经刷屏朋友圈的遗愿清单吗？
拥抱每一个我认识的人，回一次母校，跑一次马拉松，参加儿子的家长会，和妻子补拍婚纱照，陪父亲安享晚年……
这些在我们看来都是稀松平常的小事，但对于37岁的刘凌峰来说，却是一种奢望，一种今生再也无法实现的奢望。
在没有得病之前，他是当地有名的地产广告策划人，有一个幸福美满的四口之家。
但在确诊为“胃癌晚期”的那一刻，生命中的一切美好，全部被打破了。
有人说：“意外来临时，连声招呼也不会打。”
其实，疾病也是。
在你还没有意识到之前，疾病早已闯进你的生活，打破你对未来的憧憬，摧毁你对明天的向往。
然后，只剩下“活着”这个唯一的念想。
刘凌峰在朋友圈写道：
“我一定一定，努力活着，为了报恩，为了大家的支持不被浪费。”
曾经的他，以为自己是无坚不摧的，仗着年轻，肆意透支着身体。
抽烟、喝酒、熬夜，这些都是他的生活常态。
甚至有次，为了赶进度，他连续工作了70个小时。
早在确诊为胃癌之前，他就已经查出患有胆结石、胃溃疡。
可他并没有在意，即使查出腹部积水，他还在出差。
直到进了ICU病房，他才开始反思，牺牲了健康，去追逐一些身外之物，真的值得吗？
已故的复旦教授于娟写过一段话：
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子。
不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
是啊，人生在世，拼到最后，就是在拼健康。
千万不要为了工作，为了事业，而忽略了自己的身体，自己的生命。
余生很贵，而健康才是唯一的资本。
04
看过一个扎心的视频，名叫《健康本该如此》。
你敷着最贵的面膜，熬着最深的夜；
你在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟；
你总说你没空健身，却不知道在医院排队要花更多时间；
你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有些担心自己；
你发现疾病离自己并没有那么远，但还是心怀侥幸地过着……
其实，这个世界上最可怕的不是悲剧，而是悲剧的重复。
明知道加班熬夜、抽烟、酗酒对身体不好，明知道生命健康是第一位的，却还是不由自主地在日复一日地挣扎中选择安于现状。
但，你真的还要这样过下去吗？
《比挣钱更重要的是活着》里面有一句话：
“只有在突然报废的那一刻，我们才会明白自己一定顶着危险，行走了很久。”
别拿健康去赌未来，别用金钱去换健康。
你会发现，和健康相比，其他的一切都显得微不足道。
而我们的生命，也并没有想象得那么强大。
不如趁着天空还明媚，趁着夜幕还没降临，让自己重新出发。
2021年，早睡早起、健康饮食、规律作息、戒掉熬夜、戒掉酗酒，为健康负责，也为生命负责。
不为别的，只为能够无病无灾，平安喜乐。
2021，我们都要好好活着！