什麼叫幸福，每人的感覺是不一樣的。
當我們得不到什麼東西的時候，就有產生希望獲取的願望。
一旦獲得之後，瞬間的幸福感就會由然而生，但隨之消退的也很快。
我們還會有新的、更高的要求，如果這樣總是不知足的話，就會變得很痛苦。
幸福很短暫，痛苦是長期的。
所以，要想得到比較長期的幸福，還是要知足常樂。
讓自己有滿足感，要保持這樣一種滿足的心態，而不要總是採取“飢餓”療法，不停地追求更高的目標。
可以把目標定的小一點，週期可以拉的長一些，這樣把日子慢慢的過，慢慢來感受這樣一種過程。
體會幸福，拉長體驗期。