2021-1-22晨間日記-83

今天是什麼日子

起牀：6:05

就寢：00：30

天氣：陰

心情：平靜+小興奮

紀念日：

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

1、閱讀完《平凡的世界》第二部第51-54章

改進：

習慣養成：簡書日更，晨間日記

周目標·完成進度

閱讀《平凡的世界》第二部第38-54章

完成100%

健康·飲食·鍛鍊

飲食：

早，小米粥+花捲

午，面片+鬼子姜

晚，疙瘩湯

最美好的三件事

1.閱讀《平凡的世界》第三部第1-2章

2.

3.

思考·創意·未來

思考：昨天將臥室大掃除了一下，將物品重新擺放了一下，昨晚太興奮，一直到過了午夜12：00才睡着。

將屋子掃靜，順便鍛鍊一下身體，眼睛看到的能使身心舒服，同時活動一下身體。睡不着的時候千萬不要看手機，除非是特別好的靈感，否則手機的推送消息不斷湧來，能把自己打得措手不及，深陷屏幕的世界裏，影響睡眠，影響身體。