這體驗到了兩次見效非常快，簡直就是立竿見影的事務，特別神奇：
第1件是一瓶乳霜。因爲我的腳後跟凍裂了，朋友推薦了我一種霜，我之前給媽媽買過，不過媽媽沒有給我反饋過。用了之後發現真的兩天，裂開的地方已經長得好了很多，不再疼痛了，太神奇了！
第2件感到立竿見影效果的事情是喫飯多咀嚼。看到了一篇文章，文章寫道人有32顆牙齒，所以喫飯要嚼32下。有朋友分享這樣可以讓自己喫得更少，但是喫得還是很飽，也有利於身體健康，不容易生病。不太會生病這個倒沒有那麼立竿見影的效果，只是我確實嚼了很多下，也沒有刻意去數，喫完之後，發現平常喫飯的量，經過了這樣一番操作，真的是飽了很多，甚至喫撐了，因爲不想浪費。
這兩件事讓我感到挺神奇的，在無聊的生活中增加了一些趣味性，而且也給大腦一種提示，原來真的有立竿見影的效果，有些事情你去做了，就能馬上看到變化，體驗到神奇。
所以不妨看到這種“順手就能做、順手就能嘗試”的事情，不妨多去嘗試一些，立即行動一下。比如說，冥想5分鐘、做一兩個俯臥撐、嘗試挺胸擡頭、每天看一段書等等。這種順手都能做的事情，先不要管相不相信效果，先去嘗試一下，會很多事情就是這種，嘗試了一次就能感覺到，立竿見影的神奇效果。