关于覆盘，工作天天、月月、年年基本雷同，有什么好覆盘的？重点对个人习惯、对比年度目标或月周目标分析思考、下步打算，以期未来某天看到这篇文档能想起上周工作，其中的分析思考有助于将来学习与工作。
一、九项精进
1、早睡早起。两次七点前早起，一次体检，一次闹钟。早睡早起习惯仍未养成。
2、健康。散步和乒乓球，没有跑步。
3、学习。学习Python语言，时长310分钟，平均每天45分钟。学习强国上海平台的【中小学课堂】信息微课《零基础学Python》八讲内容学完，课堂作业完成，提高了学习兴趣。
4、思考。从今天开始，将2021年覆盘不再作为写作分类，而是纳入思考类别。上周思考覆盘一次，用时30分钟。
5、读书。读完2要，《每周健身4小时》《怎样读书好》。
6、写作。2本书籍摘抄，写了一篇读书笔记。
7、英语。百趣早点坚持打卡7天。
8、演讲。未完成。
9、日拱一卒。时间统计一如既往。
二、分析与思考
1、今年的两大目标，一是减肥12斤，二是学习Python。本周学习较好，但健身未进行。对于如何科学健康减肥，需要大量阅读相关书籍、文章，并加以实践。之前定下的跑步目标，时间、距离、身体损伤，需要综合考虑，一天2公里一年730公里，目标还是太高。跑步不设目标，健身只有一个目标，减肥减脂12斤。具体是跑步还是跳绳，是游泳还是练腹，随阅读与实践而定，目标不变，方法随便。
2、Python学习，争取年内可爬虫投资策略选择、在建项目联系人汇总。
3、家庭方面。育儿不积极，未陪伴学习，只顾着玩了，语言学习、讲故事应坚持，每天不少于10分钟。
4、理财未完成。
三、下周打算
1、学习Python，每天30分钟。
2、健身，每天不少于10分钟。微习惯，挥拍，深蹲，尝试球类休闲运动。
3、将图书馆借的《自学是门手艺》《精进2》看完。