齐帆齐微课
今天下午睡了一个多小时，睡醒了看一眼手机，说邮政快递到了，此时还有点朦胧，想睡却再也睡不着，尽管困倦些，还是起来吧，要不快递那儿就下班了，我家距离快递点有3公里，我于是就骑上了我心爱的山地车，向着目的地进发。
去的路上我是一种非常着急的心态，害怕自己在他们下班之前到不了，于是我就加快了速度，出了村之后终于精神过来，呼吸着新鲜的空气，尽管隔着一层口罩，但是感觉比室内的空气清新了不少，戴着口罩骑行是非常不方便的，因为骑行是一个有氧运动，一旦速度提升了上去，那么从外面吸收到的空气量没有增加的话，就像现在的我，还有点儿头疼，幸亏到了快递点之后，找快递的功夫休息了几分钟，几分钟的时间有了一个全新的收获，那就是把快递地址写的尽可能地详细一点，因为你写的越详细，他们也就分得越详细，否则就在一大堆快递之中找，想想速度也慢。
在去的路上我看到了远处淡黄色的树枝条，这使得我心里一阵惊喜，恨不得马上骑行到那儿，但是路上的坑坑洼洼阻止了我的速度，你骑得快些就会颠簸的难受，毕竟自行车的减震效果不如小汽车。
去的时候感觉浑身充满了力量，就将速度提到极致，这样去的时候消耗太大，回来的时候在路上感觉越骑越慢，这时候索性我放弃高速行驶，慢慢地向前骑。
我看到了远方发电的工厂，巨大的烟囱冒着比烟囱还粗长的白烟，直上青天，本来昨夜一晚的大风，早晨看起来天还是蓝蓝的，但是到下午五六点的时分，天上已然呈现出一幅灰色的巨幕。工业的发展，带来让人看着难受的天空。
继续前行，当我看到前方有5个人在慢慢地走着的时候，他们几乎占了路的4/5，我刻意地降低了自己的速度，因为我的山地车没有装喇叭，再就是路上的坑实在是太多了一些，想要避开前方的人，也要避开前方的坑，就要找一条最合适的道路前行。
把这5个人甩到身后一段路程后，我看到了今年因燃气施工留下的痕迹，尽管上面已经覆土，重新恢复了种麦子，但是最近下了一场雪，天气也暖和起来，雪化了，地也陷了，你看当时的施工是多么着急呀，回填土的时候少压了多少？
我骑行到一个村的时候，有一个开着电动三轮车的老太太在我对面不远处，将要拐弯儿，但是她看见我骑过来，尽管她的速度比我的快，但是她却停下来等我先过去，我想她既然等着我，那我就赶快过去，不再慢悠悠地骑行，以免浪费大家的时间，它使我懂得了，礼让是保证速度的前提，这就相当于十字路口的红绿灯的效率。
由于前一段路程的速度猛冲，突然变得热了起来，这时汗流浃背，这次的骑行我戴着一个棉帽子，一开始去的时候并不感到热，但是回来的时候由于之前体力消耗过大，并且还来了一阵儿速度的快速变化，再加上帽子本身不透气，头部呼吸不到新鲜的空气，出的汗停留在头上，热的难受，所以我就把帽子突然摘了，拿到手里继续骑行，但是过不了5秒钟我就后悔了，因为这热汗突然遇到了冷空气，顿时感觉凉飕飕的，我马上想到了，这样冷热交替不行，容易得脑血管病，所以我马上把帽子重新戴上，然后骑行的速度有多慢就放多慢，到了家里的卧室，我才把帽子摘下。
下次骑行的时候我想可不必戴帽子，并且全程要均速，不能一开始把速度提高的太多，因为我要完成一个目的——取快递并且把快递还要带回家。这就是一个往返的路程，这其实就像一场马拉松，中间的快递点其实就是为了停下来喝口水，然后继续向前跑，在马拉松的前40公里都要保持这种状态——不慢不快，直到到达最后的2.195公里，开始慢慢的提升速度，在最后的95米将速度提到极致，最后完成42.195公里的马拉松，效果还理想。并且成绩也不会错。
离家还有100多米的时候，这时的路也好走了，这时候我来了一个冲刺，越快到家，心情就越高兴，所有之看到的天气不好、道路坑坑洼洼、回填不实等的破坏心情的事情，随之抛洒而去，家是人生最好的港湾，在这里你能够笑傲江湖。
总结一下，骑行时要穿戴合适的衣物，并且骑行要匀速，该改变快慢的时候就要马上去执行。保证他人和自己安全的前提下，来一次快乐的骑行之旅。
齐帆齐28天写作成长营第（25）篇1594字。