喫完飯就犯困，怎麼回事？又該怎麼辦呢？
喫完飯半小時喫完飯之後，食物到胃部，這個時候脾胃要發揮它的功能了，要運化——就是消化。
第二把它轉化成人體需要的水谷精微。
第三個還需要有運輸到我們全身各處。
脾胃想要工作就要有足夠的氣血，如果脾虛弱了，那脾氣不足了怎麼辦呢？就得調動全身氣血都來一塊，幫我把這食物給消化了，運化了，把它運輸出去。這時就會調動全身的四肢甚至頭部，腦部的氣血，你會感到昏昏沉沉，昏昏欲睡了。
原因最多見的，在中醫上三種情況。
第一種就是脾氣太虛弱了。
【症狀】
如果你是脾虛的話，出現大便不成形，甚至有人還經常拉肚子，脾胃不容易消化少油膩的東西，所以一喫完油膩東西容易腹瀉，大便不成形的更嚴重了，平時的整個消化吸收功能都比較差。舌頭兩邊全是牙齒印，有些人的經常會肚子脹，食慾比較差。
【處方】
有這些症狀的可以健健脾胃，比較常用【參苓白朮丸】健脾益氣，還有一祛溼的功效。
還有一個要叫【香砂六君丸】這個藥物也能健脾行氣是比較好用的健脾藥物了。
第二個脾虛並且溼氣還特別重，淤滯在中焦。
【症狀】
有些人不光有脾虛表現，溼氣還有特別重的表現，一伸舌頭舌苔又厚，並且上面水還特別多，頭上愛出油，臉上愛出油，嗓子裏邊總是覺得有痰，平時喫點東西，就愛胖，肚子這個地方特別胖，也會出現大便不成形。這樣的情況，感覺總是昏昏沉沉地，睡不醒的，感覺身上覺得很沉重，這樣的症狀可能就是痰溼比較重了。
【處方】
用一個健脾的【香砂六君丸】＋【二陳丸】搭配即健脾又祛溼。
【注意】
有人說喫完【二陳丸】加上健脾的藥之後發現上火的厲害了，還覺得口乾了。
這個時候你一定要看看，你到底是不是真有溼氣或者你身上是不是有溼還有熱。
因爲【二陳丸】和健脾的藥是有點偏溫，燥一點就是你有水了，就的烤乾它，所以說就藥都是比較熱一點。
如果你身上有火，或者身上溼氣確實也不重，這種情況下你喫這個藥很容易燥，出現鼻子幹，嘴幹上火的各種表現。
辯證不準確，用藥後反而會起反作用的。
第三個脾陽虛，就是脾胃偏熱的一部分少了。
【症狀】
這是比較典型的表現，怕喫涼的，不敢喝涼水，一喫或喝涼的就肚子疼，拉肚子，只敢喝熱的，甚至涼水果都不敢喫。
【處方】
【附子理中丸】
跟據不同的情況，不同的藥物效果更好一些。
【艾灸穴位療法】
【每次都各灸15到20分鐘】，足三裏，三陰交，對於健脾祛溼效果非常好用。