吃完饭就犯困，怎么回事？又该怎么办呢？
吃完饭半小时吃完饭之后，食物到胃部，这个时候脾胃要发挥它的功能了，要运化——就是消化。
第二把它转化成人体需要的水谷精微。
第三个还需要有运输到我们全身各处。
脾胃想要工作就要有足够的气血，如果脾虚弱了，那脾气不足了怎么办呢？就得调动全身气血都来一块，帮我把这食物给消化了，运化了，把它运输出去。这时就会调动全身的四肢甚至头部，脑部的气血，你会感到昏昏沉沉，昏昏欲睡了。
原因最多见的，在中医上三种情况。
第一种就是脾气太虚弱了。
【症状】
如果你是脾虚的话，出现大便不成形，甚至有人还经常拉肚子，脾胃不容易消化少油腻的东西，所以一吃完油腻东西容易腹泻，大便不成形的更严重了，平时的整个消化吸收功能都比较差。舌头两边全是牙齿印，有些人的经常会肚子胀，食欲比较差。
【处方】
有这些症状的可以健健脾胃，比较常用【参苓白术丸】健脾益气，还有一祛湿的功效。
还有一个要叫【香砂六君丸】这个药物也能健脾行气是比较好用的健脾药物了。
第二个脾虚并且湿气还特别重，淤滞在中焦。
【症状】
有些人不光有脾虚表现，湿气还有特别重的表现，一伸舌头舌苔又厚，并且上面水还特别多，头上爱出油，脸上爱出油，嗓子里边总是觉得有痰，平时吃点东西，就爱胖，肚子这个地方特别胖，也会出现大便不成形。这样的情况，感觉总是昏昏沉沉地，睡不醒的，感觉身上觉得很沉重，这样的症状可能就是痰湿比较重了。
【处方】
用一个健脾的【香砂六君丸】＋【二陈丸】搭配即健脾又祛湿。
【注意】
有人说吃完【二陈丸】加上健脾的药之后发现上火的厉害了，还觉得口干了。
这个时候你一定要看看，你到底是不是真有湿气或者你身上是不是有湿还有热。
因为【二陈丸】和健脾的药是有点偏温，燥一点就是你有水了，就的烤干它，所以说就药都是比较热一点。
如果你身上有火，或者身上湿气确实也不重，这种情况下你吃这个药很容易燥，出现鼻子干，嘴干上火的各种表现。
辩证不准确，用药后反而会起反作用的。
第三个脾阳虚，就是脾胃偏热的一部分少了。
【症状】
这是比较典型的表现，怕吃凉的，不敢喝凉水，一吃或喝凉的就肚子疼，拉肚子，只敢喝热的，甚至凉水果都不敢吃。
【处方】
【附子理中丸】
跟据不同的情况，不同的药物效果更好一些。
【艾灸穴位疗法】
【每次都各灸15到20分钟】，足三里，三阴交，对于健脾祛湿效果非常好用。