1.踮腳尖
當你記憶了很長時間，已經出現疲勞，可以起身踮起腳尖30秒，同時深呼吸，這個小動作能夠幫你快速提神，同時恢復記憶。
2.場景切換法
只要心裏有海，哪裏都可浪，只要心裏知識裝，人生處處是課堂。
多切換記憶場景，可能比你坐在同一個地方記憶更牢。同一個知識點可以在不同的場景進行反覆記憶。一般換三個場景，知識點就可以記得比較牢。
3.重複法
做好科目搭配，不必死磕一個知識點，用周重複取代日重複。可以用一三五重複背誦，取代一天重複背許多遍。
不要怕麻煩，間隔重複讓記憶更牢固。
4.記憶宮殿法
第一步：選擇一個你非常熟悉的空間，作爲記憶宮殿。比如你的房間，你回家的路。
第二步：在這個空間中選出特別醒目的物件作爲記憶樁，並且按照一個路徑記下來。
第三步:進行聯想，強行把你需要記憶的東西與記憶樁發生關係。
5.立即測試法
當你學了一個新知識，如果立即給自己進行考試和測試，並在幾分鐘之內列出知識關鍵點，就能有效的降低遺忘率。不要怕麻煩，這個小測試能夠讓你在短時間之內把學過的知識記得更牢固。
記憶的方法雖多，但很多時候我們總是堅持固有的思維，不願意去突破，不願意怕麻煩，這就是爲什麼道理都清楚，卻總是難以做到。
不要怕麻煩，勇敢的做出第一步改變去嘗試去突破，尋找最適合自己的記憶方法。