【感恩而行】
多读书,慢跑步,习国学,常吃素……我的幸福!
【两只青蛙】
1、演讲稿修订!
2、修订拆书稿!
【今日三餐】
早餐:馒头一枚、炒鸡蛋一份;
午餐:米饭一份,土豆丝一枚;
晚餐:葛根粉一碗,黄瓜一根。
【运动目标】
1、步行10000步!
2、深蹲30个/ 天!
3、俯卧撑30个/ 天 !
4、健腹轮30个/天!
【天气】
晴朗
【关键词】
勤奋
【晨之励语】
心无挂碍,方得自在!
【感恩而行】
多读书,慢跑步,习国学,常吃素……我的幸福!
【两只青蛙】
1、演讲稿修订!
2、修订拆书稿!
【今日三餐】
早餐:馒头一枚、炒鸡蛋一份;
午餐:米饭一份,土豆丝一枚;
晚餐:葛根粉一碗,黄瓜一根。
【运动目标】
1、步行10000步!
2、深蹲30个/ 天!
3、俯卧撑30个/ 天 !
4、健腹轮30个/天!
【天气】
晴朗
【关键词】
勤奋
【晨之励语】
心无挂碍,方得自在!
一. 二. 三. ! 作 者 : Yaopengfei(姚鵬飛) 博客地址 : http://www.cnblogs.com