瞭解催生了愛

俗話說“書讀百遍，其義自見”，書籍們忙於與孩子們藏貓貓。瞭解和認識我們的身體，是爲了更好地掌控身心，瞭解自己工作的原理，更好地與自己相處，更好地瞭解他人……

當我們瞭解了我們頭腦的工作原理，我們身體部位的顯著特徵，成爲我們身體真正的主人。因爲熟悉和了解，我們可能越來越愛自己。因爲熟悉和了解，我們更好地馴服身體、情緒小怪獸。