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老子說：“勝人者有力，自勝者強。”能戰勝別人的人是有力量的，能戰勝自己的人才是真正的強者。
的確，一個人只有不斷省視自身、堅持自己的生活信念，並且切實付諸行動，才能保持旺盛的生命力和良好的精神風貌。
能夠剋制自己的人永遠從容，因爲他分得清輕重緩急，他知道怎樣平衡生活中緊急的事和主要的事，他不會手忙腳亂。
從時間管理的維度來講，我們要養成做重要而不緊急的事情，比如，個人成長這件事情，它很重要，因爲它是有價值的事情，人只有不停止成長，纔有利於目標實現。雖然它不是緊急的事，但又是必須要做的事，因爲個人成長是一個持續性的過程，活到老學到老，我們更重要的是要有終身成長的思維，有節奏的走在個人成長的路上。
在個人成長過程中，很挑戰的是一個人的自律性。一個有自律的人，一個善於約束自己、剋制自己的人，則往往能夠在生活上、事業上都成就卓越。
自律，需要頑強的意志和毅力。比如，多數人都知道，一天之計在於晨，早起是非常好的一種習慣。然而，每週早起一天兩天你可能會做到，而讓你堅持一年365天都早起，相信只有那百分之幾的人能做到，這就及挑戰人的自律了。
養成自律的習慣，就是戰勝自己最好的方法。今天自我堅持一下，下一次就會覺得堅持下來並不難，慢慢就可以習以爲常。而習慣似乎有一種改變氣質的神奇力量，如果你能夠自律，你的努力會永遠指向成功的方向，不管成功的路多麼崎嶇漫長！
找到一件讓你想要堅持去做的事情，開始嘗試堅持下去吧，你會有意想不到的收穫哦！