001 时间就是生命
人生短暂，浪费一分时间就损失一段生命。实现时间使用效果最大化，才能不浪费生命，实现人生的价值。
002 时间有价格
当给你的时间表上价格，你才能清晰的统计出，你让时间产生了多少价值，你才会合理利用时间和分配时间，实现时间的最大价值。
003 学会拒绝
一个人的时间是有限的，不是所有的要求都可以应付的，你必须学会和可以训练你的果断和判断力，学会果断拒绝，不把时间浪费在毫无意义的事情上。
004 找到自己的高效时间
一个人的精力是有旺盛和疲惫的不同时间段，必须要清晰自己在什么时间是最高效和清醒的，用来做重要的事情，产生最好的价值。
005 每日反省
为了训练自己的高效利用时间的能力，使用每日反省的方式可以提高。通过强提示和高频率的提醒，可以快速形成习惯，不再庸庸碌碌的生活。
006 不浪费时间就是赚了时间
我们大多时间都是在浪费中度过的，拒绝浪费问题，才能拥有更多的时间。所谓“专业的人做专业的事情”，如此才能快速达到目的，不浪费时间。
007 deadline 提前可以避免拖延
拖延是人性的弱点，很多人都会有的问题，是不是找对一些方法就可以解决。当你把截止时间提前了，拖延的节点也就变成了完成时间。学会换一种思路解决。
008 真正拥有的才是自己的
当我们给自己制定了很多计划和目标，因为时间有限，惰性的弱点，很多时候完不成，甚至是丢了西瓜捡芝麻。不去一次只做好一件事，做成了才是自己的，再去做更多的事情。
009 时间记录
记得柳比歇夫就是一个时间记录达人，几十年如一日记录一天中和分钟在做什么，以此来评估时间的利用。如果我们清晰知道每天做了什么，产生的价值如何，我们就有提升的可能。
010 充分利用碎片化时间
正是对碎片化时间的充分利用，零碎堆积起来就是一大块，我们需要训练化零为整的能力。