1
以前，我认为自己是个靠谱的人。
就是说的和做的70%一致。
有些做不到的一个是能力，一个是环境，还有某些情境下是为了讨好别人才说的，所以做着做着就做不下去了。
2
自从学习把注意力往自己身上转后，我发现了自己某些模糊不清的部分。
第一：我想要的
想要的部分，是和满足欲望有关。
比如想要家里窗明几净，想要卡里的钱源源不断涌入，想听看美妙的音乐画面等等。
想吃美味的食物，想和一群人一起开心的活动。
想要完美的家庭，想要完美的身材，想要事事如意。
第二：我真正做的事情
想要的，和真正做的事情很多都是反差极大的。
完美的家庭关系里，我还是认为工作才是核心，工作是家庭的根本。
谁工作贡献大，谁才是家里最重要的人。
稳定的投资方式，和投机的投资方式，我会首选收益更高风险较大的方式。
收益更高，而不是稳定。
躺着舒服，还是干净舒服？当然躺着玩手机轻松。
身材完美好，还是美食好？当然吃进嘴里的实在。
朋友之间要互相理解，但是前提是我喜欢。
首先，以我自己的价值观和喜好建立圈子。其次，互相理解只能建立在这个圈子基础上。
不让我喜欢或者价值观不同，不在圈子里，理解也就不存在。
我只理解我喜欢的。
3
我想要，我正在做，第三是应该做的部分。
应该做的部分无关喜欢或者欲望，是人的自然属性决定的。
比如节约用水，节约纸张，节约粮食，减少对空气污染，保护水资源，保护生命的源头…………
这部分做的很不好。
我的内在是有很多壁垒的，有肉体的，有精神的。
对抗、冲突、焦虑、盲动都是这个内在失衡后形成的。
4
精神上的我，肉体上的我，结合以后会放大欲望和执念。这是人比动物更贪婪更痛苦的原因。
自然属性的我，精神上的我，肉体上的我，结合以后，会平衡欲望和执念。
自我观让人狂妄，自然观让人平和，宇宙观让人渺小。
观照的范围和深度使人获得平衡力，这种平衡力通过外观内照又逐步强大起来。