日更004‖如果不開心

我們生活裏總會有不開心的時刻，但是我們所選擇解決的方式不同導致我們不開心的消解情況也是不一樣的。

如果不開心，想一想爲什麼不開心。如果不開心，想一想我不開心會不會一天都這樣。如果不開心，就得及時疏導自己，或者和親密的人傾訴出來，總會比自己一個憋在心裏難受會好很多。

如果不開心，那就大喫一頓，放鬆自己，不要被外界影響到心情，畢竟自己開心纔是最重要的 。