这周看《奇葩说》第七季，有一个辩题是『好不容易找到了真爱，但是TA怕狗狗，我该把狗狗送人吗？』，找到观众评委也很有特点，50个爱狗人士，50外怕狗人士，整个辩论过程非常精彩，但是在最后马东老师的一番话让很有触动，他的大意思是说，恐惧对一个人来说有可能不是心理上的问题，是生理上的，在他们的大脑中就是这样的，其他人无法用克服这个词来说服别人。看到这里我想到了两个事，期中一个让我陷入了深深的自责。
那是在儿子大约5岁左右的时候，我带着他学骑自行车。对于自行车来说，我有着美好的回忆，小时学会的比较早，还是那种大的车，也希望它给孩子能够带来美好的回忆，也把这事想的简单了。学的过程还是挺简单的，在单位门厅那有4-5级台阶高度的一个斜坡，好多小朋友都在那里从上滑行下来，我也想让他体验一把，但是孩子真的恐惧，他不敢从高处往下冲，双手直捏着车闸，我记不清自己当时是怎样逼着他从坡上下来，但是他哭了，从他那里我没有看到克服恐惧之后的成就感和突破感。这个感觉一直留在了我的心中，直到今天才意识到自己的错误。
第二件事，就是关于我自己的恐惧。上小学一二年级的时候，村里刚刚有电视，在邻居家看电视，《聊斋》，片头是两个盗墓的，夜里挖了一个新坟，把棺材撬开之后，那棺材忽地立了起来，呲着火花，旋转不停，最后从棺材里出来一个女人，吓的我几天睡不好，做噩梦。那时候可能刚对生死有了印象，对死亡、死人的恐惧缠绕着我。那时候，爷爷已经没了，奶奶还在，晚上我要从家里到奶奶那边去睡，和奶奶就伴儿，几十米的街道，但是路头上就村外了，路口再往外十多米就是一片坟地，沿着街往过去是另一个村的中心，反正远远望去一直都有一串灯亮着。白天没事，可能到坟地里玩，找枸杞子什么的。但是到了晚上，这段路对我来说，真的是可怕和漫长的，那时候用电还不那么方便，多数时间是油灯，黒夜增加恐惧的系数，我低着头，基本上也看不到脚下的路，偶尔擡头，看到坟地后面的灯，更是怕，现在已经记不得怕什么了。
消极情绪和积极情绪一样帮助我们学习并成长，人们必须通过学习来克服自己的愚蠢和脆弱，通过恐惧死亡来防止自己主动寻死，虽然它让人感到不适，但可以保护我们免受伤害。
威胁和惩罚能够让我们恐惧，可以阻止无用行为，也就是只能让你远离，但是奖励则可以强化有用行为，让你主动去达成、靠近、实现目标。