1.可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。
2.滔滔流水向着波士顿湾无声地逝去,浸润了河岸,繁茂了绿色的夏草,养育了水鸟,从石造的古桥下穿过,夏季映照着蓝天白云,冬天则漂浮着冰凌,不急不躁,无休无止,仿佛通过了种种考验、不可动摇的观念一般,只是默默流向大海。
3.然而天空犹自是天空,一成不变。云朵不过是匆匆过客,它穿过天空,来了去了。唯有天空留存下来。所谓天空,是既在又不在的东西,既是实体又不是实体。天空这种广漠容器般的存在状态,我们唯有照单收下,全盘接受。
4.正是因为有了各种各样的人，这世间方是世间。
5.正是跟别人多少有所不同，人才得以确立自我。一直作为独立的存在。
6.能在同一道风景中看到不同于他人的景致、感受到不同于他人的东西、选择不同于他人的语句，才能不断写出属于自己的故事来。
6.学校这东西，是一个进入里边学习些什么，然后再走出去的地方。
7.年轻的时候姑且不论，人生中总有一个先后顺序，也就是如何依次安排时间和能量。到了一定的年龄之前，如果不在心中制定好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。
8.并非只凭意志坚强就可以无所不能，人世不是那么单纯的。
9.人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。
10.学校就是这样一种地方：我们在学校里学到的最重要的东西，就是“最重要的东西在学校里学不到”这个真理。
11.在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。但不愿意重复相同的失败又是另一回事。
12.坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。
13.才华这东西跟我们的一厢情愿毫不相干，它想喷发的时候便径自喷涌而出，想喷多少就喷多少，而一旦枯竭则万事皆休。
14.尤其是年轻人，只要具备超出一定水平的才华，坚持写小说并非什么困难，形形色色的难关轻而易举便能闯过去。
15.曾经唾手可得的东西，超过一定年龄后，就不能轻易拿到了。
16.但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。
17.如果想处理不健康的东西，人们就必须尽量健康。
18.明天将运载着什么东西而来，不到明天，谁也不知道。
19.所谓的结束，不过是暂时告一段落，并无太大的意义，就同活着一样。并非因为有了结束，过程才具有意义，而是为了便宜地凸显这过程的意义，抑或转弯抹角地比喻其局限性，才在某个地点姑且设置一个结束。
20.经验教给我：“该做的都做了，怎么胡思乱想也于事无补，只有坐待那一天的到来。”本能告诉我的只有一句话：“想象”
21.许多时候，要想实实在在地掌握什么，肉体的疼痛必不可缺。
22.在我们人生的某个时间点不对，正希求一一目了然的结论时，家门口响起的咚咚敲门声，往往来自手拿坏消息的送信人。
23.随着年龄的增长，经历了形形色色的失误，该拾起来的拾起来，该抛弃掉的抛弃掉，才会有这样的认识：缺点和缺陷，如果一样样去数，势将没完没了。可是优点肯定也有一些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界。”
24.不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。
25.尽管有过苦痛，有过意外，可一旦冲过终点，一切便一笔勾销。
26.正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦。我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到（如果顺利的话）：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动性的东西。
27.我们结束了初秋周日的小小赛事,将回到各自的家里,回到各自的日常中去。然后为了下一次赛事,在各自的场所一如既往地默默训练。冷眼望去或俯瞰下去,这样的人生可能无常又无益,或者效率极低。那也无可奈何。就算这是往底上漏了个小孔的旧锅子里倒水般的虚妄行径,起码曾经努力过的事实会留存下来。不管有无效能,是否好看,对我们至关重要的东西几乎都是肉眼无法看见,然而用心灵可以感受到的。而且真正有价值的东西,往往通过效率甚低的营生方才获得。即便这是虚妄的行为,也绝不是愚蠢的行为。
28.勇敢地面对眼前的难题,全力以赴逐一解决。将意识集中于迈出去的每一步,同时还要以尽可能长的眼光去看待问题,尽可能远地去跳望风景。
29.成绩也好,名次也好,外观也好,别人如何评论也好,都不过是次要的问题。对于我这样的跑者,最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点,让自已无怨无悔:应当尽的力我都尽了应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中,具体地(如何琐细都没关系)不断汲取教训。并且投入时间投入年月,一次次累积这样的比赛,最终到达一个自己完全接受的境界,抑或无限相近的所在。嗯,这个表达恐怕更为贴切。