開始恢復早起兩日。從不規律到規律的作息習慣，過程還是慘烈了些，昨晚直接無眠到天亮，直到凌晨4點起我的腦袋纔開始迷迷糊糊的發起困來，眼皮也開始打架，而這時候離我自定的6點起來只有2個小時了，此刻去睡，肯定是起不來了，索引就強撐着看部電視劇，在沒有外力提神的咖啡幫助下，眼皮子根本不聽使喚，原本非常精彩的清宮劇也失去了看下去的興趣，就在跑步機上走路提神醒腦。
走路是我後面想恢復的又一個習慣，經過了一個冬天的冬藏之後，今年的體重又再創新高，美麗的身體也更加膨脹了，即使常常發揚阿q精神，自我安慰我這不叫胖，這是美麗在膨脹。卻也架不住隨着年齡增長，面臨着身體健康的問題呀！爲了身體健康着想，還是瘦點爲好。
自從體重日創新高之後，確實連走路都顯得笨重了，減肥是迫在眉捷了，回想2020年的減肥想法，再到今年繼續再來，其實這中間收穫了一個很大的身體驚喜，就是當年6月開始我的大姨媽恢復正常了，由原來2、3、4、6個月不等的不規律中，迴歸到月月光臨了。考慮到20多年都沒規律過的大姨媽，開始重視我、關注我和愛護我了，無論如何我也得好好的招待好她呀，所以就先不減肥了，給自己找了個極其好的理由和藉口，過上了順其自然的過起隨心隨性、想喫就喫的逍遙日子。
作爲喫貨能隨性喫喝的日子那過得是相當的愉快，無奈打臉的節奏也來得很快啊，大姨媽是越來越準時問候我了，伴隨着節節攀升的體重也開始啪啪打臉了，而且打的那叫一個生疼，我的重量直接突破了前半生最重記錄的最高值，再不開始控制的話，估計不用多長時間開往大胖子之路指日可待了。
所以啊，那就再開始減吧，經過了這大半年和“大姨媽”的和諧相處，我大概也懂了些請她老人家來看望我的一些注意點，一些飲食方面應該注意的地方，接下來的減肥我還是會以每月是否來大姨媽作爲衡量身體的標準？爲什麼以它衡量呢？部分原因是它影響了我的身體，多年來都是延期到來，從開始發育的6個月來一次到2、3個月來一次，不借助外力藥物輔助的情況下，從未準時過，直到2020年6月之後，連續準時了3個月，我特別的高興並開始留意身體變化，我自己的猜想這個變化不僅僅是飲食習慣的功勞，跟情緒愉悅也有關吧，自從2019年底徹底自我治癒好我的情緒性暴食以後，學會了通過其他方式生產感受幸福的原動力之後，心境變化和情緒波動就很平穩了，那時候開始，我的大姨媽也開始來寵愛我了。
失而復得的東西總叫人更加珍惜些，大姨媽的準時到訪，也預示着身體變得更好些了，雖然這種變化過程只有自己能體會的到，但健康也是自己的，就更要由自己來重視。
這是我今天所想到的改變之一，在變得更好的路上，我們彼此陪伴好嗎？