今天是大师游戏第68天星期五，教练为什么会给人神奇的感觉？其中一个重要的原因是教练会利用框架的力量。
什么是框架？框架是指一个人的注意力范围和方向。举个例子，在下面这张图里，你看到了什么？
如果你只看到黑点，那么你的框架就比你看到黑点又看到白色部分的人的框架要小。
我们目前学过的教练技术有SCQA、3F、逻辑层次和VAK，我们可以一起看一下这些技术是如何使用框架的。
1、SCQA
SCQA的每一个字母都可以被看成一个框架，比如当我们拿起C框架时，我们的注意力范围指向了客户描述的冲突，在这个冲突框架里面，我们聆听并好奇客户面临的冲突是什么样的。
2、3F
以3F中的Focus为例，当客户的眼里只看到阻碍或困扰着他的问题时，这时候客户拿着的是问题框架，这时候当教练问出：“你想要什么？”的时候，其实教练送出的是结果框架，这个框架可以让客户的注意力从问题转向他想要的结果。
3、逻辑层次
当客户卡在逻辑层次的资源、行为和能力时，教练送出了上三层框架，让客户看到自己的身份、使命和价值观，站在更高的层次看到了更多的选择和可能性。
4、VAK
VAK就像一个内在框架，让教练把注意力范围指向了客户的内在世界，见客户所见，听客户所听，感受客户的感受，和客户一起在客户的心灵地图上探索。
总之框架的神奇之处在于它可以让客户看到更丰富的心灵地图，在这张地图上看到更多的选择和可能性。