本週和大家一起分享《親密關係》這本書，本書主要講述了情侶或夫妻相愛和相處的藝術，這本書自從出版以來，立即暢銷世界，受到高級心理諮詢師吳英慧、身心靈暢銷書作家張德芬等名人的聯合推薦，併成爲全國37個親密關係工作坊的指定教程書。這本書可以說是影響了千千萬萬個家庭，讓他們的愛情和婚姻從破碎走向和諧和幸福。
本書的作者是克里斯多福·孟，他是加拿大著名心理諮詢師、生命教練以及演說家。開設了“生命教練訓練坊”、“父母關係工作坊”、“親密關係工作坊”等課程，深受好評，在這本書中克里斯多夫·孟告訴我們該如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福的祕方。
沒有人能夠年復一年地生活在火辣、熱情、浪漫的親密關係中，再轟轟烈烈的愛情也有沉寂下來的時候。但是，我們卻能夠在親密關係的旅途中，學習面對自己的優點和缺點，學習接受和放手，學習理解和溝通，最終找到通往愛和幸福的橋樑。
在現代社會中，很多人都說：婚姻，是愛情的墳墓。許許多多相愛的情侶，一旦進入婚姻，朝夕和柴米油鹽醬醋茶相伴，愛情的玫瑰花就在現實矛盾的土壤中慢慢枯萎，最後就算再相愛，也都免不了以分離而遺憾告終。婚姻，難道真的就是愛情的墳墓嗎？愛情，難道真的就敵不過現實中的柴米油鹽醬醋茶嗎？其實不然。世界頂級心靈導師克里斯多夫·孟，也就是本書的作者認爲，只要懂得了相愛和相處的藝術，我們就能在親密關係中找到和諧和幸福。
究竟怎樣才能在親密關係中做到有效溝通而不因誤會或者矛盾傷害親愛的人呢？這需要我們學會放下自己的立場，學會傾聽，學會換位思考。“沒有任何一個問題大到愛無法解決”，所以當矛盾和痛苦來臨的時候，我們不應該掩蓋它，而是直面它，解決它，這樣才能讓它永遠消失。
那我們先來想一個問題，什麼是親密關係？
我們時時刻刻生活在各種各樣的關係中，和朋友的關係，和同事的關係，和父母的關係，和孩子的關係……
其中對我們最重要的一種，被稱作“親密關係”。
但可惜的是，很少有人能真正獲得良好的親密關係，更多的人在不斷排斥、撕裂、破壞這種關係，這就會讓你和你的愛人越走越遠。
人和人之間往往總是在最開始的時候相互吸引，最後又相互厭倦。
不少情侶都經歷過這樣的事情：一開始兩個人的關係像粘稠的蜂蜜，分都分不開，白天約會，晚上要視頻聊天，早上說早安，晚上道晚安。
但這種情況不超過三個月，男生忘記了噓寒問暖，女生埋怨男生不解風情，當初讓自己春心蕩漾的紅玫瑰，現在都變成了蚊子血。
難道說時間真的是一把殺豬刀，把愛情都砍得面目全非？其實啊，這需要我們從親密關係的第一階段：月暈階段着手，來了解是什麼改變了你的愛情。
人是爲什麼要談戀愛的？其實非常重要的一個原因是來自於你內心的需求。很多人不願意承認，認爲說有一種東西叫做真愛，實際上真愛是來自於對童年沒有滿足到的需求的一些追求。
人們在童年的時候始終所追求的兩樣東西，第1個叫做歸屬感，第2個叫做確認自己的重要性。如果一個孩子在童年的時候沒有得到來自父母足夠的這種歸屬感的感受，以及確定他對整個家庭非常重要的這麼一個角色的話，他就會在一生當中不斷地去尋找誰能夠給他帶來這樣的感覺。所以當他發現了一個能夠滿足他這種感受的人的時候，最有意思的一件事發生了，就是你想吸引什麼樣的人，你就要假裝自己擁有這方面的特質。
比如說你想找一個自信的人作爲伴侶，那麼你就會認爲一個自信的人是不會喜歡一個特別自卑的人，所以你在自信的人面前就會盡量的去表現出自己自信的這一面。
在這個過程當中，你以爲你找到了那個人，你覺得對我很好。但你不要忘記了，TA也在努力的尋找，彌補TA缺陷的人。
你這個時候喜歡的他，也許並不是那個真實的他。一開始你們相互吸引，只能看到對方的閃光點，甚至有時會虛構出對方的優點，並一步步發展出浪漫的火花。但時間總會讓你看到真相。
當光環不見了，你會感覺這個人你不認識了，其實不是他變了，只是他更真實了。
那麼我們如何才能在月暈階段，把眼睛擦亮，不受幻覺的影響，找到真正適合你的人呢？其實只要明白了情感的傾向，你的這個問題就可以迎刃而解。
簡單來說，情感的傾向是人類“愛與被愛”的基本需求，有的人渴望被愛，有的人願意付出愛，當人們有了這些需求，親密關係的火苗就在這裏產生。
不過，人類想要發展親密關係，可比其他動物要難得多。
如果你是鯨魚，只要在幾百裏外發出聲波，然後朝迴應的聲波前進就好了；如果你是山羊，你只需用強壯的犄角顯示你的優勢就行了，但是人類卻比動物複雜得多。
有的人要求另一半有漂亮的臉蛋，有的人希望對方善良溫柔體貼，還有的人要求伴侶必須絕對忠誠……
有房有車，存款多少，戶口學歷這些條條框框加起來，如果不是仗着人類的人口基數多，和高智慧的大腦，恐怕早就變成瀕危物種了。
不過，無論你的要求有多少，都繞不開最重要的一條，那就是歸屬感。
那如果對方沒有給到你想要的歸屬感和認爲自己重要的那些特質呢，我們該怎麼辦呢？很多的情侶會直接明說，或者用暗示的方法來改造自己的另一半。明說很簡單，就是直接告訴對方：你應該怎麼怎麼樣？
甚至在得不到滿足的時候直接發脾氣，以示威的形式迫使對方成爲自己期望的樣子。但是這種方法會讓對方很不舒服。如果這樣下去，作者說到，那麼這段感情必然會在幻滅階段也就是感情的第二階段就真正幻滅了。
想要安全度過“月暈”階段，就要學習真正達到放手和接受。
初遇時是絢麗美好的階段，瞭解後到開始發現對方不好的一面開始幻滅，這個時候我們要用健康的態度來面對“不好的”“醜陋的”，無論是以暗示還是明說的方式提出要求，我們都必須明白一件事，我們真正需要的，沒有人能給，也沒有人能讓我們快樂。只有自己可以
。