3月8日任务
非暴力沟通四个元素
观察
感受
需要
请求
今天你有练习了吗？
请说说你学习后有意识的举动，并有意识的觉察你今后一周在这方面的变化。
3月8日小翼
今天再次复习了非暴力沟通的是的要素：
观察
感受
需要
请求
今天早上起床，我对我家大宝开心尝试使用非暴力沟通的模式去跟他沟通。
开心同学四岁出头，上幼儿园大班，早上要起床去上学，会比较磨蹭（评判），各个环节都有可能挑战你的耐心。
平时，我也会基于尊重的前提下，会给予最大的包容，总体来说，效果也还不明显。
今天，我有意识的使用非暴力沟通的模式去沟通，比如早上他说，他不想去上学，我给予的回应不是否定或者忽略或者谴责和责备。回应的是一一妈妈听到你说不想去上学，妈妈感到不开心，因为妈妈希望你长大了是一个有文化的大人，妈妈请你以后不要再说这个话了，好吗？
他在旁边又笑嘻嘻。
你每天跟谁呆在一起的时间多，跟谁有冲突的时间多，就是练习非暴力沟通的最好时机。
而我认为更重要的一点是，对自己，也可以进行非暴力沟通。
比如说工作、生活、情绪、金钱、亲密关系等方面，也是发挥非暴力沟通的领域，或许，试一试，会有不一样的收获。