一位90歲還在從業的心理醫生，說出的人生哲理：人生不用太用力，坦然接受每一天！
一、工作篇
1 即使你不喜歡工作，也沒關係，儘可能去做，總比瞎想強；或許有一天就會遇到一份讓你喜歡的工作；
2 爲了錢而工作，也很理所當然；
3 不要把自我價值全部建立在工作上，帶着“爲身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會更好。
二、生活篇
1 不要期待過多，對生活中的小事，心存感激；
2 瞭解自己，接納自己，把重要的事情作爲中心，然後一步一步積極行動。
3 對於“必須如此”的事情，不妨思考下“如果不那樣做呢？”
4 不要試圖通過改變 他人來獲得快樂，而是思考“自己如何做纔會快樂”或“怎麼努力讓自己在這裏心情愉快地度過”纔是關鍵。
5 自己始終是一個人，請跟隨心的決定。
三、關係篇
1 建立一種關係，你可以暴露自己的弱點，安心地互相傾訴，這是心靈治癒的關鍵。
2 爭執之後先道歉纔是勝者。
3 交朋友要根據自己的喜好來選擇。
4 努力並不意味着“必須如此”而喪失柔軟性。
5 誠實地對待自己的心。
四、心境篇
1 不要忽然你面前的事情，這是最重要的事情，努力過好當下。
2 無論遇到什麼情況，堅定地認爲“這就是自己的人生”，然後順其自然地走下去。
3 人各有所長，重要的是好好把握自己的性格，瞭解自己的喜好。
4 一些必須要做的事，自己又不擅長的，掌握最低程度就可以。
5 沒有健康，一切都等於零，一定要珍惜自己的身體。
五、平衡篇
1 工作質量不完美沒關係，調整思路也可以，關鍵是不要中途放棄。
2 保持細水長流的態度，結果會更好。
3 生活如果沒有目標，會變得懶散。一旦決定“今天這樣做”，生活一下字就會張馳有度。
4 人通過“培養孩子”，其實也是在培養自己。
六、人生篇
1 處於困境時告訴自己，沒關係，一切都會過去了。
2 別人有別人的生活，自己有自己的軌跡。
3 孤獨是一件好事，應該珍惜一個人的時光。
4 對孩子而言，母親只有一下；父母儘可能地以孩子的幸福爲中心，全力爲孩子創造幸福。
5 每個瞬間，都有必須珍惜的事情。
6 只要在自己所在的環境中釋放自己的力量就可以了。