关于生活，每个人都有自己的追求和理解，我们都需要对生活满怀热情、对生命充满敬意。
一、活得有度。画图的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。去感知身体的变化，压力大或疲惫过度时，很多人会出现肩颈酸痛、头痛、眼花等问题，其实这些问题都是身体在提醒我们，要做出适当调整，给忙碌的生活增加一些停顿号，养成保养身体的好习惯。工作间隙，用几张便利贴提醒自己多喝水、常眨眼；规律做做运动，伸伸胳膊扭扭腰，都能让身心得到很好的放松。身体是我们最忠实也是最重要的朋友。一个对自我负责的人，不会过度消耗自己的健康。善待自己的身体，与自己温柔相处，是让一切变得更加好的重要前提。
二活得有爱。很喜欢这样一句话，“正是因为你爱的人住在这里，宇宙才有了意义。”生命因爱而存在，也因爱而精彩。用一颗懂爱的心去生活，世界才会充满温暖与美好。有人说现代人住在钢筋水泥的城市里容易缺少温情，不如说我们习惯了倔强，总觉得靠自己都能行。但其实，父母亲人的叮嘱、同事朋友的关心、陌生人的善意，都是值得我们用心去感知的爱。生活中，表达爱的形式有很多。为心爱的人煲一锅暖心靓汤，对身边有困难的朋友伸出援手，这些都是爱不以爱小而不为。很多时候，爱无关多么轰轰烈烈的表达，却恰恰来自于日常而琐碎的小事中，是发自内心的一举手一投足，赠人玫瑰，手有余香。能够爱人、助人，温柔对待山川河流与一草一木，本身就是一种幸福。
三活得有趣。人生纵使不如意事十有八九，但只要有心，也总能寻得一二分趣味。看似不太喜欢的工作，越琢磨可能越有成就感；百忙之中抽空念故事给孩子听，结果自己笑到合不拢嘴；站在站牌前百无聊赖地等公交车，忽然看见雪花纷纷扬扬飘落下来……生命中所有不期而遇的趣事，都是奖励给努力者的惊喜。就像一道彩虹划过，你看见它时会会心一笑。日子再繁忙也要做个有趣的人，将三餐四季过出独到匠心，这般人生方能有滋又有味。
愿余生，我们都能收获想要的状态，有度、有爱、有趣地过生活。