都說女人脆弱，其實男人的心更容易“破碎”！據英國曼徹斯特皇家醫學院醫學報告顯示，前往就診心血管疾病的男性病人要明顯多於女性病人；男性罹患心力衰竭的風險是女性的1.24倍。
一方面是因爲男人工作強度相對較大，另一方面男人抽菸、飲酒等不良生活習慣也提高了男性的患病風險。
辣木原產於印度，廣植於各熱帶地區。中國廣東（廣州、儋縣）和臺灣等地有栽培，常種植在村旁、園地；亦有逸爲野生的，產三亞牛尾山大抱槓，生於雜林中。
喫辣木對男人來講有六大好處！
1、保護肝臟
辣木含有多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，同時可加快人體新陳代謝，快速排出肝臟“負擔”，特別適合飲酒人士。
2、提升五臟之氣
辣木一食得五味，對人體九大系統都有一定的改善作用，堅持喫辣木，能逐步改善人體五臟失調，恢復健康活力。
3、促進腸胃排毒
辣木富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜多油膩或辛辣，喫後容易誘發便祕。喫辣木，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出。
4、降血脂、減肥
辣木含有高量的白氨酸、高鈣、高蛋白等。喫辣木減肥，減掉的是脂肪而不是蛋白質，高鈣又是減肥飲食的重要條件。辣木葉營養豐富，是減肥、降脂的理想食材。
5、護心血管
辣木葉片、果實和根含有平衡血壓和膽固醇的功能成分：研究表明，辣木葉能分別降低高脂的血清、肝臟和腎中的膽固醇14.35%、6.40%和11.09%，並增加15.22%血清蛋白，有助腎臟排泄。
6、健脾養胃，改善睡眠
辣木能幫助消化，有利尿通便和解熱作用，能及時補充人體所必須的多種氨基酸和礦物質，有效改善睡眠、健脾胃，補充能量。
