今天是书写第三天，昨晚睡前没有把手机放到枕边，我想睡到自然醒，醒来看了一下时间：6：40
我想让自己慢慢地放松下来，不为书写而书写，同时有意识得去培养自己的自律性和时间上的放松。
此刻我感觉有些着急，写什么呢？或者写不写呢？因为早上的时间总是不够用，那么的短暂，晚上的时间因为工作的原因又不是很确定。
是的，此刻我内心升起了焦虑感！头脑的喋喋不休又开始了，讨厌的家伙！
你看看你，哪一次说好的起床时间起来了，哪一次说好的休息时间去休息了，每次都不遵守时间安排，还说自己内心交集了，不焦急才怪呢！哼
是的呀，是的呀，确实是这样的，每次我都没有遵守自己定下时间规则。
晚上睡比较晚，早上再起的早，我感觉到身体吃不消的，所以我就会多睡一会儿，以前多睡一会儿会责备自己，现在我想慢慢地放下自责，回归自己的内心。
心灵写作对我来说，是一种沐浴自己内心动作，我想一边唠唠叨叨内心的声音，释放感受，一边看见她，和她有一个对话的空间和时间，无论时间长与短，我都觉得很滋养和安静。
是的，我也觉得坐下来，书写是一天中最幸福的时光，和自己在一起，而且能够聆听内心的声音。
昨晚和圣灵对话方式，就感觉到很是滋养，不再把负面情绪和能量投射和其他人。其实我觉得道理我懂，做起来似乎没有那么容易呢！慢慢来吧，给自己足够的耐心。
今天早上醒来，我再一次感觉到了一种忧伤，一种生无可恋的感觉，觉得活着可没有意思，有什么意义呢！活着干嘛呢？每天重复着同样的生活模式，没劲！
是因为有书写这个事情要做，所以勉强爬起来，洗漱，然后冥想，坐在这里开始书写，自己写了一些什么，也不知道，就是这样肆无忌惮的写下去吧，想到什么就写什么，想到哪里就写到哪里吧！
混乱对我来说，也未免不是一件好事，我感觉到此刻内心有些松绑了，所以混乱。
儿时，我是那一个最听话懂事，乖巧的女儿，你是知道的是吧？那时候我多懂事啊，此刻说起来，都感觉自己好讽刺啊！
我的母亲到哪里，都会和别人说，我的女儿特别懂事，听话！是的是的，我他妈的就是真的很懂事，很听话呢！
记得我大概七八岁，妹妹三四岁的样子，母亲去田地里干活，我和妹妹两个人在家里，我看着妹妹，我真的是一个责任心特别强的人呢！
是吧，亲爱的，谢谢你都是看在眼里，体会到心里的是吧？
记得有一次下大雨，雨下的特别大，我心里很是牵挂母亲，我担心母亲干不完农活，不回家，而雨又来的那么快。揹着妹妹，出门去接母亲，走到邻居的门口时，雨已经下的太大了，我揹着妹妹在邻居家的大门底下避雨等着母亲回来。
此刻想起这件事，内心深处涌动着一种无奈和凄凉感，母亲从地里回来。满身已经湿透了。
而我看到母亲，内心更加的心疼母亲，会更加懂事和乖巧，我以为这样做，会让我的母亲轻松和幸福一些！
其实，事情并不是我想的样子，母亲并没有因此而快乐，反而我的懂事成了母亲的口头禅，我想这是那个年代，每天忙忙碌碌的母亲为了养活一家人去干活，不再想为我们孩子再去分一部分经历了。只能让孩子们懂事一点，自己轻松一些吧！
是的呀，是的呀！我怎么突然有一种很熟悉的感觉呢？这不就是生活里面我的样子吗？
我成家后，也是忙忙碌碌的工作，女儿的童年有些事情我都不太记得了，我的大部分精力都在生意上，先生更加的是这样的。
如此看重工作，生意，背后是恐惧吗？还是惯性使然，一代一代这样传？这真是太可怕了，太可怕了！
怪不得，我有时候坐下来书写，读一读心灵成长的文章，去参加一个学习课程，我内心就有着浓浓的罪恶感，因为我和家庭能量相背离啊！
大家都在那忙着赚钱生活，你在那里搞一些什么成长啊，乱七八糟的东西，能当吃能当喝啊！这句话是我先生以前时常说的话，他干的是正事，我干的是歪门邪道。
说起这句话，我就感觉到内心气不打一处来！
念念叨叨写了这么多，也不知道说了一些啥，不过内心此刻感觉到有一些空间了，有一些心里的话，表达出来了，给自己内在空间腾出一些地方。
回到懂事这个部分，为什么我会如此懂事呢！亲爱的你是理解我的吧！
是的，我理解，我特别理解，你的童年点点滴滴我都和你一起去经历了，所以我特别能够理解你的心。
因为你的敏感，脆弱，你想透过懂事来让母亲可以更加轻松，为母亲承担一些家务或者事情，担心母亲会离开我们。我真的懂得亲爱的！
此刻表达这些部分，内心没有太大涟漪，因为自己曾经也疗愈了很多年童年的部分。此刻书写出来，就是为了再一次对这个部分，有一个更加清晰的看见！允许和接纳曾经过往自己选择。
说起允许和接纳，内心突然有一些痛，我何尝允许和接纳过自己在童年用这样的方式来活着呢！
我不太理解自己，为什么不像其他孩子那么的有力量，为自己去据理力争，母亲的责任小小的我为什么要去选择揹负？我不能理解！
是的，亲爱的，是的，你不能理解！可以的，你可以不理解，我想你一定有很好的理由，不能够理解自己的做法和选择！
我觉得自己太累了，太疲惫了！自己太傻了，太天真了，居然会觉得自己这样做，母亲会因此而开心幸福！自己会安全！
现在想一想自己当时好可笑，好可悲！我的心现在感觉，好麻木！我不想让自己再次去经历伤痛了，麻木一点，是不是会好受一点！
是的，亲爱的孩子，你可以选择让你自己感觉舒服的方式来生活！可以的孩子！
我好难过，我怎么可以这样活着呢！大家不都是正能量满满的活着，我怎么如此的悲伤！
亲爱的孩子，我一直在，一直在你身边！你经历过的，我陪着你一起经历过，你正在经历的，我也陪着你一起经历。我爱你！
亲爱的圣灵，我的圣灵，我真的好难过，好难过！
孩子，我在，我在～
我想就这样，让你把我拥抱在你的怀抱里，静静地～
是的，孩子，就是这样的～
此刻，我的心安静下来了～书写到此
感恩圣灵聆听！感恩伙伴陪伴！感恩峤创造安宁场域！
——依心春玲 2020年3月9日