大家新年好！我是月野大兔。
春節放假在家，除了走親戚，就是聚會聚餐，是不是很無聊呀？ 今天月野大兔特意來爲大家推薦1部精彩的劇和1本書，宅家無聊的你趕緊看起來。
01 韓劇《live》
月野大兔已經很久沒看電視劇了。
30歲以後，我就特別焦慮特別沒有安全感，恨不得抓緊每分每秒去學習去成長去賺錢。電視劇，對我來說是個超級消耗時間的消遣，自然被排除在日程安排之外。
但隨着心理傷口的癒合，我慢慢發現自己太偏激了，其實無論是看電視，還是玩遊戲、聚餐喫飯，打麻將等一些看似毫無用處的消遣，確有其存在的意義。
無意間在豆瓣看到電視劇《Live》的簡介，評分高達9.2，裏面有月野大兔喜歡的韓國女演員鄭裕美，小姐姐真是又美又有魅力，再加上這個假期我推掉了所有的兼職，宅家裏不寫稿子，沒有聚會，不打麻將，實在無聊，不妨看看《Live》打發時間。
不看還好，一看就停不下來，月野大兔一口氣把18集全看完。
特別好看！特別燃！
《Live》是韓國TVN有線電視臺於2018年3月10日起在水木檔播出的都市情感連續劇，由金奎泰執導，盧熙京編劇，李光洙、鄭有美、裴晟祐、裴宗玉主演。 該劇以警察局爲背景，以警察局的日常爲事件的中心，講述了那些維護正義價值的警察們的喜怒哀樂。
這是一部代入感很強的電視劇，相信每一位觀看者都可以片中的主人公身上看到自己的影子。比如男主角，嚴尚秀。
他在一家賣純淨水的公司努力又謙遜地做着實習生。送水的時候別人撞到了他，他卻給人家道歉。 他在狹窄的格子間裏一邊推銷產品一邊解決三餐，他累到流鼻血還驕傲地跟同事說這是努力的證明。
他這麼拼命的目標只有一個——成爲一名堂堂正正的正式員工。 公司說，只要花錢買公司的股票，你們實習生就可以轉正了，所以當清潔工的媽媽和在藥店擺貨架的哥哥舉全家之力給他湊錢買公司的股票。
雖然他現在的生活很喪，喪到連在夜店請妹子喝酒的錢都沒有，要在喝酒中途讓老媽裝公司領導給他打電話，他好溜出來；喪到媽媽的腳崴了，他揹着喝醉的兄弟去接媽媽，看着媽媽的同事被公務員兒子的車接走，還只能帶着媽媽去坐公交車。
但是他堅信，只要他轉正了，這一切都會變好的，他相信，生活不會辜負他的努力。然而，是的，轉折來了，他第二天上班開門，看到的卻是公司被警察查封，公司負責人不見蹤影。
生活還是辜負了他。 他在警察局給哥哥打電話卻不知道怎麼坦白，沒想到哥哥因爲女朋友跟有錢人好了萬念俱灰，要去澳洲打工，不再管他和媽媽。
生活不僅辜負了他，還要無情無義無理取鬧地抽他大嘴巴。
就在這個時候他卻又看到了警察公務員招聘宣傳，彷彿在無邊黑暗中下墜時出現了一束光，他一定要尋着這束光往上爬——一定要通過警察考試。
我們和他們一樣，都在這個複雜的社會里精疲力盡的喘息，根本沒有休息的餘地。 同時，它又會時不時地提醒你。儘管日復一日的生活很操蛋，但是我們依然還要繼續。
生活很喪，時而有光，所以才能繼續努力活下去。
02 認知覺醒
爲什麼我們做事總是急於求成、避難趨易？
所謂耐心，就是要“咬牙堅持、死磕到底”嗎？
如何徹底告別用“三分鐘熱情”和“打雞血”的方式做事？
如何保持極度專注？如何消除焦慮？如何提高學習能力？……
《認知覺醒》一書作者說道，“一個人真正的耐心從來不是苦哈哈的毅力支撐，而是具有長遠目光的結果。只要瞭解大腦規律，並知曉諸如“複利效應、舒適區邊緣、學習權重比、學習平臺期”等規律，我們就可以大幅提升我們的耐心水平。”
這本書適合所有希望成長的人閱讀。 相信你也有過這樣的矛盾：想勤奮，卻總是敵不過惰性；想努力，卻總是陷入低效的狀態；讀了很多書，最終都忘記了。
上面這些大多數人會遇到的問題，這本書裏都給出瞭解決方法。 人和人的之間的根本差異，其實是認知能力的差異，認知會影響你的選擇，選擇則會改變命運，成長的本質就是讓大腦的認知變得更清晰。
這本書將會改變你對很多事情的認知。 比如很多人以爲，人與人之間比拼的是腦力思維，但極少有人知道，我們身體裏還有一種更高級的系統——潛意識。
感性的潛意識能幫助我們發現什麼適合自己，更好的將精力投入進去，快速提升自己。 如何捕捉感性呢？ 深入挖掘讓自己觸動的、眼前一亮的點。審視那些重複出現的想法和心裏揮之不去的事。
多關注無意識的第一反應，關注身體的反饋。 當你真正拿到這本書時，你會發現，實踐和改變纔是這本書的核心，你需要把它當成一本工具書，時常回顧，你也可以跳到需要的章節，直接解決你正遇到的難題。
希望這本書能幫助你更好地內觀自己，擺脫焦慮，外觀世界，借力前行。
今天就推薦這1部劇和1本書，等我再看了新劇新書，繼續推薦給大家！
之前寫過的電影電視劇書的推薦可以點擊下面鏈接重溫：
想看書但又看不下去，建議看看這部豆瓣評分9.2 的文化類綜藝節目
假期快樂～
希望每個女孩都能成爲「配得上任何光芒」的人，點個「在看」，讓我看到你的決心吧~