从牛年春节以来，一直开启“颓废”模式，每天胡吃海喝，腰围以肉眼可见的速度，各种葛优躺，巧克力、酥糖不离嘴……之前坚持的跑步运动已经全然抛弃，整个人的精神状态持续不在线。
明知这样下去不是个办法，但是仍旧找各种理由为自己开脱：“放松一下，丧一下，就这几天，无妨”，几天几天下去，转眼一个月过去了……
昨日，无意中看到一篇文章，大意是，通过吃喝玩乐带来的生理感官上的满足，不能叫快乐，只能称之为享乐。这种通过生理刺激带来的快感，隐藏着深深的虚无感……一语惊醒梦中人，这一个月来，我不是都在纵容自己满足口腹之欲吗！
必须从之前颓废的状态中走出来，下班后，我果断穿上跑鞋，跑在了曾经熟悉的公园跑道上，一圈，两圈……还好，之前的感觉回来了，久违的多巴胺回来了，积极向上的自己回来了！
自律，让我活力迸发，让我安全感倍增！希望自律常相伴！