從牛年春節以來，一直開啓“頹廢”模式，每天胡吃海喝，腰圍以肉眼可見的速度，各種葛優躺，巧克力、酥糖不離嘴……之前堅持的跑步運動已經全然拋棄，整個人的精神狀態持續不在線。
明知這樣下去不是個辦法，但是仍舊找各種理由爲自己開脫：“放鬆一下，喪一下，就這幾天，無妨”，幾天幾天下去，轉眼一個月過去了……
昨日，無意中看到一篇文章，大意是，通過喫喝玩樂帶來的生理感官上的滿足，不能叫快樂，只能稱之爲享樂。這種通過生理刺激帶來的快感，隱藏着深深的虛無感……一語驚醒夢中人，這一個月來，我不是都在縱容自己滿足口腹之慾嗎！
必須從之前頹廢的狀態中走出來，下班後，我果斷穿上跑鞋，跑在了曾經熟悉的公園跑道上，一圈，兩圈……還好，之前的感覺回來了，久違的多巴胺回來了，積極向上的自己回來了！
自律，讓我活力迸發，讓我安全感倍增！希望自律常相伴！